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        通常我们认为心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。健康工作一方面是指能够有一个健康的体魄个心理来工作，另方面是就工作内容来说的，就是我们可以有一个健康的工作环境和状态，让自己在工作中享受这个过程，而不是很痛苦的去经历这个过程。

   每个人能够正常工作的前提都是我们必须有一个健康的心理状态，只有这样我们才有可能去正常的处理工作，从而实现健康工作，但是心理健康并不是一个口号不能只靠说说而已，还需要我们懂得一些基础的心理知识，这样我们就能在工作中指导自己，使自己处于一种健康的状态，从而营造出一个健康向上的氛围。