发布者：徐志阳 发布时间：2018-12-29 浏览数( 0) 【举报】
体育锻炼不但可以强健身体，同时也会对人的心理发展产生深刻的影响。体育锻炼不仅能促进人心理过程的发展，同时也会影响健全人格的形成；体育锻炼还有助于矫正某些心理缺陷。
1.体育教学是促进健康的有效手段。学校体育应坚持贯彻健康第一的指导思想，促进学生健康成长，在体育教学中激发学生运动兴趣，使之主动参与，培养学生终身体育的意识。
2.体育活动能让学生乐于同他人交往，融于集体中，在社会生活中有较强的适应能力，能做到人际关系和谐。
3.体育锻炼能使学生情绪稳定，能培养学生乐观、开朗的性格，促使学生个性全面发展。
4.体育锻炼发展学生的思维能力，培养学生良好的思想品德和意志品质，从而促进心理健康的发展。
总之，良好的体育锻炼习惯对于学生的心理健康起着积极的作用，在意志品质、情绪、自我概念、人际交往、社会适应能力、完善人格等不同的心理健康层面都具有一定的影响。