小学水平一快速跑教学常见的问题与解决策略

    快速跑是一项源于竞技体育的基本活动能力，也是各项运动的基础，经常进行快速跑练习，能够促进人体神经过程兴奋和抑制的交替速度加快，提高神经过程的灵活性，改善肌肉物质代谢的机能，提高人体运动器官和内脏器官在缺氧条件下的工作能力，发展速度，力量，灵敏等能力，培养学生强烈的竞争意识和顽强拼搏的精神。其特点是强度大，时间短，其生理表现为无氧代谢，具有大量氧债，属于“极限强度”运动，对于小学生来说，主要是为培养跑的正确姿势，发展跑的能力，不必过多追求其技术细节。而在以往的教学中，由于过于细化技术环节，学生感到枯燥乏味，被动地在教师的指挥下进行训练，考核时用统一的标准衡量所有的学生，忽视了学生的个体差异，造成前面所述的现象。

人教版体育教材小学水平一,自然站立式起跑内容，教学的重点要求是前腿的异侧手在体前。在教学实践中发现一年级的学生对方位的概念理解比较模糊，又因靠近起跑线的前腿既可以是左脚又可以是右脚，所以学生很难找准异侧手，课堂中学生的注意力多半集中到寻找异侧手，导致教学效率不高。在教学过程中尝试让学生两臂成自然下垂的方式，（到中高年级后再进行异侧手在前教学），这样学生的注意力都集中到快速摆脱静止的状态，教学效果相对较好。在教学中针对学生脚放的位置前后左右，各种各样，影响起跑的速度。笔者在教学中采用游戏“找找小脚印”即在起跑线的后面用红绿两种颜色的即可贴贴好两个标准位置的小脚印，左脚在前的贴绿色、右脚在前的贴红色，让学生明确脚站的起跑位置或根据学生的身高、腿长确定适宜的小脚印位置，也可让学生自己在地面画出自己的小脚印，通过不断练习，有效解决了学生起跑站位五花八门的疑难问题。

总之，最有效的学习是学生自觉、愉快的学习。素质教育要求创设能让学生主动、愉快学习的情景，高度重视激励和保护学生的学习兴趣，让学生在合作学习中追求新知，寓求知于生活，学生在这样的情景下学习体育，必然会带来更大的成效。

 解决策略：

 1、注重学生的学习兴趣，兴趣才是最好的老师。

 2、多以游戏的方式进行教学，在游戏中掌握正确的跑的动作技术。

 3、教学要达到一定的量，才能到达一定的目标。