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处于幸福状态的人总是表情愉悦，生活满意度较高。幸福感伴随着积极愉快的情绪，让人心花怒放，觉得活着真好，幸福感是一种积极的心理状态和心理感受。幸福其实很简单，可以是一本好书、一段美妙的音乐、一场好看的电影，可以是一顿美食、一个赞许的眼神、一个久违的艳阳天，抑或是睡了一个踏实觉、达成一个心愿，或者是古人归纳的四大喜事“金榜题名时，洞房花烛夜，他乡遇故知，久旱逢甘霖”。总之，幸福与很多因素相关，例如年龄、性别、经济收入、职业地位、人格特质和认知等等，个人的人格特质、认知方式、目标定向、文化背景、社会适应以及应对策略等，能在不同程度上缓冲社会环境和生活事件对主观幸福的影响。