作业标题：【要求】校本研修成果 作业周期 : 2019-01-18 — 2019-04-25
所属计划：通识
作业要求： 校本实践研修是本次培训的一个重要环节，通过在岗实践、反思、再实践、再反思的良性循环过程，逐步提升实践教学及教育科研能力。现将实践研修成果做如下提交要求：请各位参训学员列举一个自己的教学案例，运用研修成果从教学设计、教学策略、教学评价三个角度分析其优点和不足，并提出改进建议。 要求： 1.要求原创，拒绝雷同。 2.请在截止日之前提交。
发布者：项目管理员
提交者:学员刘欣 所属单位:开封外语中学 提交时间: 2019-02-26 16:06:26 浏览数( 0 ) 【举报】
七年级体育跆拳道前踢教学设计
一、教学理念：
本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教育理念，通过引导自学-梳理规整-设计练习-展示交流-击破测试五个教学环节让学生在和谐、主动的氛围中激发学习兴趣，掌握技术技能。教学中注重学生的主体地位，循序渐进安排练习内容，以激发和培养学生的体育兴趣为前提，使学生在活动中充分享受体育运动所带来的快乐。
二、教材分析：
根据七年级教材第八章武术章节，开发的跆拳道校本课程。跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的现代奥林匹克比赛项目，学生喜爱的体育运动项目，其中跆拳道的精神、礼仪包含了东方民族文化的爱国精髓，对中小学生德育健康发展也有重要的教育作用。跆拳道运动的内容丰富多彩，倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，培养胜不娇，败不馁的优良品质。前踢是跆拳道最基本的腿法之一，也是搏击自卫的常用腿法，能有效地提高速度、敏捷、柔韧、爆发力。
三、学情分析
七年级学生普遍存在运动技术较差，体育课中易兴奋，难控制，精神不易集中的现象。 注重启发学生思维，培养学生独立思考能力，不仅能调动学生学习兴趣和学习的潜在力，而且能使教与学有机地结合，从而达到事半功倍之效果，培养学生对体育的兴趣是搞好体育教学的关键，也是上好体育课的基础。要使每个同学在课堂上最充分地发挥他们的才能和创造性、主动性，使他们都保持高昂的情绪和强大的向心力去实现教师规定的学习任务和目标，教师就应经常采用多种方法手段去激励他们的积极性，因为积极性是发挥潜能的原动力。
四、课的设想
本课选取学习跆拳道的基本腿法——前踢为主教材，辅教材是游戏：防守大作战，跆拳道的礼仪和跆拳舞为复习教材。专项练习活动让学生得到充分的热身，也增加学生学习的激情。前踢技术相对较易掌握，在教学中通过准备活动中正踢腿的练习引出前踢技术的对比，让学生在自学探索中掌握前踢的基本技术，并引导学生自主讨论设计如何运用前踢腿法，充分激发学生主动学习的潜能，提高自我锻炼的意识。击破测试环节的设计，不仅仅检测了学生前踢的质量，更能提升学生的勇气、自信，锻炼学生勇于挑战突破自我的体育精神。游戏环节，发展学生手臂力量、防守意识和反应能力，培养学生的忍耐克己，百折不屈的跆拳道精神。放松活动采用轻音乐配以舒缓的瑜伽动作拉伸，使学生放松身体的同时心灵也处于一种舒缓释放愉悦的空间。另外本课采用中文韩语双语教学，更多元的使学生体验到跆拳道的魅力，从而更喜爱体育锻炼。
七年级体育跆拳道前踢教学教案
教 学 内 容 | 学习跆拳道的基本腿法--前踢 | ||||||
教 学 目 标 | 认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解跆拳道的基本腿法--前踢。 技能目标：通过练习发展学生速度素质及反应能力，提高心肺功能。 情感目标：通过学习，培养学生自学、自练及勇敢顽强的拼搏精神。培养学生坚强的性格和坚韧的个性。使学生养成礼让，谦逊、 宽容的高尚品德。 | ||||||
重点 | 直线提膝和绷脚面。 | ||||||
难点 | 整个动作的连贯性。 | ||||||
教学 过程 | 学习 内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织 | 时间 | 次数 | 强度 |
开 始 部 分 | 课 堂 常 规 | 1.提前到场，准备好场地器材。 2.体委整队。 3.师生问好。 4.宣布本课内容、教学目标及要求。 5.安排见习生，并检查服装。 | 1.将器材拿至场地。 2.体育委员整队，检查汇报人数。 3.向教师问好 4.认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。 | 队形：
€€€€€ €€€€€ ☆ △ € 代表学生 ☆ 代表体育委员 △ 代表教师 要求： 快、静、齐 精神饱满 | 1分钟 | 1次 | 小 |
准
备
部
分 | 1.热身专项练习 （2*8拍） ①慢跑2圈 ②马步拉伸 ③弓步压腿 ④正压腿 ⑤提膝 ⑥正踢腿 ⑦里合腿 ⑧外摆腿
| 1.组织学生进行慢跑热身队形练习。
2.带领学生做跆拳道专项热身。
|
1.积极主动参与专项练习活动，要求动作到位，活动充分。
2、认真跟随教师做专项热身。
|
要求： 动作舒展、规范 节奏分明 出腿速度快
| 4分钟 | 2次 | 中 |
基
本
部
分 |
1.复习跆拳舞 （8*8拍） 跟音乐
2.前踢 动作方法： 右脚蹬地，身体重心移至左脚；右腿向正前方屈膝上提，右小腿加紧，随即以膝关节为轴向前送髋，顶膝、小腿快速向前踢出，力达脚背，动作完成后成右姿势站立。
动作要点： 提膝时小腿要加紧，踢腿动作应迅速有力，髋关节前送。
3.实际运用： 小组讨论自行设计 步伐+前踢
4.威力测试： 运用正确的前踢技术击破木板
| 1.带领学生复习跆拳舞。
2.教师通过刚才正踢腿练习引入前踢
3.教师讲解示范
4.引导学生分别进行集体分解和连贯练习。
5.学生示范
6.集体拿脚靶练习
7.提出问题：如何结合实际，在移动中运用前踢技术
8.小组讨论并练习最后展示
9.调动学生勇气进行前踢威力测试
| 1.学生跟随老师复习跆拳舞，动作到位。
2.学生明确要求
3.认真听教师讲解要领。
4.两人一组听口令进行分解和连贯练习。
5.较好的学生示范。
6.拿脚靶集体练习，自主尝试练习。
7.学生在练习中讨论探索如何运用。
8.分小组展示讨论练习结果。
9.听口令运用正确技术动作进行前踢威力测试。
|
队形： €€€€€€ €€€€€€ €€ €€ €€ €€ △
€€ €€ €€ €€ △ €€ €€ €€ €€
要求： 1.认真观察教师动作 2.重视基本动作练习 3.踢靶有力，发声洪亮，拿脚靶有力位置适当 4.讨论结果合理适用 5.威力测试要有勇气自信
| 20分钟 | 7次 | 大 |
结
束
部
分 | 1.游戏：防守大作战
2.瑜伽放松 （听音乐）
3.总结下课
| 1.组织防守大作战游戏
2.跟音乐教师领做瑜伽放松活动。
3.课堂小结： 针对学生的练习情况给予表扬与评价，以激励为主。
4.送还器材。
5.检查人数。
6.师生再见。 | 1.两人一组，游戏时按照要求，注意安全。
2.听音乐认真跟随教师做瑜伽放松活动。
3.认真听教师的讲评，结合自身，课后继续练习。
4.送还器材。
5.师生再见。 |
队形： €€€€€€ €€€€€€
△
要求： 1.在音乐的伴奏下学生的身心得到充分的放松。 2.能够体会到跆拳道精神，以礼始，以礼终。
| 5分钟 | 1次 | 小 |
器 材 | 脚靶10个，木板20个，音响1个。 | ||||||
心 理 指 标 预 测 | |||||||
心 率 |
| 练习 密度 | 40%—50% | 运动 负荷 | 中 | ||
附：韩语口令对照表
口令 | 韩文/英文 | 英文读音 | 中文读音 | 口令 | 韩文/英文 | 英文读音 | 中文读音 |
立正 | 차렷 | cha let | 嚓聊 | 四 | Four | HEHT | 内 |
敬礼 | 경례 | geng rie | 哽利 | 五 | Five | DASEOT | 他嗖 |
准备 | 준비 | zhun bi | 准备 | 六 | Six | YEOSEOT | 有嗖 |
开始 | Begin | SHIJAK | 西查 | 七 | Seven | LLGOP | 依古 |
一 | One | HANAH | 喊那 | 八 | Eight | YEODUL | 呀斗 |
二 | Two | DUHL | 斗儿 | 九 | Nine | SHOP | 啊户 |
三 | Three | SEHT | 色 | 十 | Ten | YEOL | 由儿 |
七年级体育跆拳道前踢教学反思
选择跆拳道作为本次课的教材基于以下几点原因：1、新教材，学生感兴趣；2、动作简单，易学易练；3、重视礼仪道德教育。
本课能依据《体育与健康课程标准》的要求，把新兴体育运动项目跆拳道引进体育课堂，突出以运动技能——前踢为载体，带动其余四个领域目标的落实。使学生的课堂上学中有玩，玩中有乐，乐中有趣，趣中有练，练中有悟。在练习中，通过学习自找合作伙伴的形式进行教学训练，培养学生迅速融入团队的社会适应能力。双语教学，能让学生体验真正的跆拳道课堂了解多元化的学习模式，从而增强学生技能学习的兴趣。最后安排的击破木板环节，提高了学生的自信心和勇气，掌握了前踢技术的同时也突破挑战了自己。课的总结中，引导孩子们收获跆拳道的精神要义，礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈的精神不仅体现在跆拳道的修炼中，更要在日常的生活和学习中时刻鼓励自己。
