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作业标题:作业提交要求 作业周期 : 2019-01-23 2019-03-15

发布范围:全员

作业要求:

这段时间您已经学习了不少与教学相关的软件,也观摩了专家讲座,了解了学科教学相关理论,请结合您所教学科知识,撰写一篇学习心得。

要求:

1、字数不少于500字。

2、坚决杜绝抄袭和网络下载,如有发现直接取消评优资格,退回重新提交。

3、从本次培训运用的理念更新、学科内容、教学手段和方法的改变等多方面去论述。


发布者:王老师

作业提交要求

提交者:学员肖露    所属单位:河伯乡中心完全小学    提交时间: 2019-03-09 14:47:38    浏览数( 0 ) 【举报】

看完视频后我值得我们深思的是:如何才能使工作达到高效呢?怎样才能舍去不必要的工作呢?如何管理好我们的压力,做一个阳光的教师

1.正确认识自我

 正确认识自我,包括认识自己的个性、兴趣、优点、缺点、工作能力及所负担的角色,有利于减轻工作压力。教师应充分发挥自己的个性优势,在教育教学工作中扬长避短,根据个性特点,采用灵活的、适应时代变化的教育策略,以化解职业适应障碍,提高工作效率,如依据自己的性格是内向还是外向,处事主观、迅速还是民主、松散等来决定自己的教学风格。

2.以积极的态度面对压力

  教师在从事教学工作时,难免有工作压力。当压力构成个人身心伤害和效能降低时,教师应学会自我调节,正视生活和工作中的挫折和困难,调整好心态和情绪,学会自我减压。在注重业务学习的同时,掌握一些心理保健方面的知识,通过放松训练、转移注意、与人交谈等方法来减轻工作压力。教师要不断提高个人修养,磨练自己的意志品质,增强感受及抵抗工作压力的能力。

3.树立终身学习理念

  随着社会的进步,社会对教师的职业精神及专业能力有了更新、更高的要求。教师要跟上时代的步伐,适应时代的要求,必须不断学习,牢固地树立终身学习的理念与意识,将学校视为自己不断学习的场所,将教育教学改革视为提升专业能力的机会,对自己的知识与经验进行重组,解决自身在教育教学中遇到的问题,有效地促成专业潜能的发挥,缓解工作压力。

4.保持良好的人际沟通

  保持良好的人际沟通,是缓解工作压力的重要途径。沟通的好处是既能了解别人,又能从别人那里进一步了解自己。能容纳别人与自己不同的观点,这对于完善自我人格有很大的帮助。教师要掌握沟通技巧,做到与他人之间坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解,这样会加强人际间的互助关系,以积极的人生态度与他人和谐相处,减轻来自同事之间的压力。

  当然,缓解教师工作压力不是一蹴而就的,它是一项系统工程,也是一件长期的工作,需要我们长期不懈的努力。教师的职业压力不可能完全消失,也许目前教师的工作压力得到了缓解,又会有新的压力产生。但只要我们共同努力,从内心认识到缓解教师工作压力的重要性和必要性,我们就会把教师的工作压力缓解到一个适当的度,进而转化为工作的动力,适应职业发展的需求,以不断的创新精神推动素质教育。这也是新课程改革下社会对我们教师的一种期望和要求。

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