发布者：郭珮珮 所属单位：信阳市特殊教育学校 发布时间：2019-07-23 浏览数( -) 【举报】
中 国 古 典 舞 身 韵 训 练 —— 穿 手
[教学目的]
中国古典舞的历史之悠久,发展至今已成为介于戏曲与舞蹈之间的混合物。其身韵的种类更是多种多样，既有汉魏“舞戏”的柔美，又有中华武术的刚劲。古典舞的“冲、移、伏、靠、拧、倾、掌”，牵一发而动全身，一动全动，脉脉相通。能够帮助学生“多体会、多分析、多感受”，从而将舞蹈表现力水平逐步提高。
[教学课时]
一课时
[教学方法]
1．启发引导、言传身授
2．学生参与、互动教学
[教学重点]
1．体态的掌握
2．穿手动律的掌握
[教学难点]
1．动作过程中体态的控制与保持
2．上下身的协调配合
[要点提示]
1．强调古典舞的舞姿造型是“立腰、拔背、挺胸、张弛有道”，这个体态要贯穿舞蹈始终并形成古典舞蹈风格特点。
2．上下身协调配合，体现出古典舞“刚柔并进、轻盈灵巧和圆远深长”的独特风格。
[教学过程]
组织教学
师生问好，考勤，作好课前准备。
二、 情景设计、课堂导入：
教师简单介绍今天所要学习的古典舞的内容。
三、学习新课
（一）课前热身活动（15分钟）
教学设计：
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环节 步骤 |
教学内容 |
教学方法 |
教学要求 |
时间安排 |
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第一步 |
压腿拉伸训练 |
前腿、旁腿、后腿 |
脚背膝盖绷直 |
5分钟 |
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第二步 |
踢腿 |
前腿、旁腿、后腿 |
身体直立，主力腿站直 |
5分钟 |
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第三步 |
腰部拉伸训练 |
膝盖不弯曲，尽量展胸腰 |
腰部控制力要强，不能出现塌腰现象 |
5分钟 |
（二）进入技法性学习（30分钟）
教学设计：
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环节 步骤 |
教学内容 |
教学方法 |
教学要求 |
教学后记 |
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第一步 |
上穿手 斜下穿手 |
手型训练 呼吸提沉 |
体态强调 “挺而不僵” |
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第二步 |
风火轮 |
双臂经过身前向下穿手 |
强调体态的同时要求手臂经“穿、刺、抡” 到舞姿的过程 |
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第三步 |
旁平穿手 |
单手从反向出，经胸前穿向旁平位 |
手臂不能懈 |
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第四步 |
小踏步、大掖步、弓步 |
在脚位上进行训练 |
动作脚点地时收紧轻盈，支撑腿稳而灵活 |
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第五步 |
转体 |
头先转，身体随后快转，眼神有定点 |
注意强调体态的保持，肩部的平衡 |
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第六步 |
阶段式组合短句训练 |
手位与脚位动作配合训练 |
注意走步的同时强调上身舞姿的保持 |
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第七步 |
学习与创造 |
分组自由练习 |
注意观察强调动作，需要张弛有道 |
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第八步 |
整合组合 加强练习 |
在学生的基础上，整合训练组合 |
教师协助引导 |
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[教师小节]
１．针对重点、难点再次加以强调；
２．针对课堂出现的问题进行剖析，找出解决办法。
[布置作业]
１．课后整理所学笔记，用文字描述上课所有动作，为下阶段学习做准备；
２．熟练本节课的组合内容，能够独立的完整跳出来。
[结束课业]
师生再见，下课。