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《体育与健康》课堂教学实录

一、教 学 分 析

1、教学内容：

技巧：前滚翻  

田径走和跑（复习）:原地高抬腿跑 

2、编排指导思想

  本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进学生身心健康发展。

3、教材分析

  技巧运动是体操大项目中的一类，它是以简便易行的动作，发展身体能力的身体操练。其内容丰富，动作简单，形式多样，锻炼身体的实效性强，是体育与健康课程的重要教学内容。在技巧运动中，前滚翻又是一项重要的学习内容，掌握前滚翻运动，对全面锻炼身体，培养时空感觉、空间定向和自我控制能力，对调节情绪，焕发精神，增强团队意识都有积极的作用。

原地高抬腿跑是田径技术中一项基本技术，更是短跑中主要的训练手段之一。从发展身体素质方面，原地高抬腿跑能够很好地锻炼学生的灵敏度、协调性和爆发力；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一较为简单、实用技术提高身体机能；由于其方法简单易学，实效性强，具有动作迅速、并要有较强的节奏感、易与其它动作衔接等特点，是短跑中运用较为广泛的训练技术。因此，原地高抬腿跑技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的爆发力及手脚的协调配合能力。

4、学情分析

高一同学对体操技巧项目已经有所了解，通过本节课的学习使学生进一步熟悉技巧项目，丰富技巧知识，熟练完成动作，但对于一部分体质较弱的同学，要发挥好保护作用，使其顺利完成动作。

田径运动是广大学生，尤其是男同学喜爱的一项体育运动。八年级学生已经具有短跑基础与协调能力，很多男生通过自行练习已经初步掌握了短炮技术的一些要领动作，但是动作概念还不是很清晰，在运用中经常会出现动作变形。他们渴望通过学习掌握实用比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。同时原地高抬腿跑动作练习对原有基础要求不是很高，此时学习该项技术，能够满足不同层次学生的需求。

然而，技能学习存在一定的枯燥性，学生水平存在一定差异性，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何因材施教，如何让技能教学与乐趣教学相结合突破的方向。

二、教学目标

1、认知与动作目标：（1）发展学生的灵敏性、柔韧性及协调性等身体素质，基本掌握前滚翻技术。

（2）复习高抬腿跑的动作，熟悉高抬腿跑的脚步动作和要领。

2、过程与方法目标：（1）配合发展腰腹肌、上、下肢力量和耐力，提高灵敏、速度、协调、柔韧等素质，全面锻炼身体；

（2）通过本课学习，使90%以上的学生较好掌握高抬腿跑动作；使80%以上的男生和70%以上女生能够较好的把握高抬腿跑上下肢的协调配合。

3、情感、态度与价值观目标：培养学生的安全意识及自我保护的能力，同时培养学生自信、克服困难、挑战自我、团结协作的良好品质。

三、教学重、难点

教学重点：1、前滚翻连续动作      2、高抬腿跑的上下肢配合       

教学难点：1、前滚翻用力顺序      2、高抬腿跑的上下肢配合     

四、教学过程

（一、）激情导入：

师：鸣哨集合；

生：体育委员整队，向老师报告人数，师生问好；

师：宣布课的任务及要求，并安排见习生，

（二、）准备部分：

师吹哨子齐步走绕圆形场地行进，并讲解《找朋友》游戏规则；

生：听老师口令，积极参与游戏，热情高涨；

师：领做徒手操，2×8拍；

生：跟做徒手操，认真做，把每一个动作做到位。

（三、）基本部分（合作学习，掌握技能）：

1、复习原地高抬腿跑：

师：①哪一位同学能出来做一下我们学过的高抬腿跑？

    ②学生做完后点评并简讲动作要点；

    ③组织学生巩固练习。

生：①双手叉腰，做原地高抬腿跑练习；

    ②屈臂、两肘靠近两腰、前臂平举，用膝关节积极主动去触两手掌练习；

    ③跟击掌节拍做原地高抬腿跑练习；

师：每一项练习做完后，师及时点评、鼓励学生。

2、学习前滚翻：

师：示范动作；

生：认真观察动作，直观感知动作结构；

师：讲解动作要领；

生：认真听讲、积极思考；

师：同学们，请看老师将球与长方形木块进行滚动，会出现什么现象?教师进行了操作；

生：“因为球是圆的，所以能滚动。木块是长方形，所以不能滚动”；

师：“同学们，你们能像球一样圆滑地滚动吗?”

生：“能”；

师：“好!我们在垫子上练习，看谁做得最好?”

师：师：哪位学生能够勇敢地出列试做一次？

生：纷纷举手，很勇敢，积极性高、兴趣浓；

师：点评，做这个动作是一定要团身紧、推手快、低头含胸，滚动的过程中两腿不要分开，两手抱膝起立；学生试做；你们都想试做这个动作吗？

生：很想；

师：下面同学们每人拿一块垫子，两人一组在原圈内把两块垫子摆成一个斜坡，比一比，哪个小组摆的又快又好？

生：积极摆垫子；

有几个女生在练习中，翻不过去，教师及时停止全体学生的练习，找了一个学生进行滚翻，教师进行了帮助，但没有点明具体的做法。

师：在体操练习中要做好保护与帮助，对学生讲明保护与帮助的方法：一手托肩，一手压小腿帮助屈体滚翻，必要时可扶腰背。同学们看明白了吗?

生：看明白了；

师：好!两人一组相互帮助练习。

师：小组内两位同学轮流练习，注意保护与帮助；

生：轮流练习；

师：巡回指导，并大声提示动作要领“两臂撑垫成蹲撑，两腿蹬直快低头，团身滚动像圆球”；**同学你做得真好，哇!**你做得真棒!同学们练习得非常积极，动作掌握也很好，有很大进步；

练习10分钟后；

师：我发现有些同学做的非常漂亮，谁愿意把你的好动作做出来和大家一起分享？

生：踊跃举手；

师：找2-3名同学出列演示，如果他做得好，同学们给点掌声鼓励好不好！

生：鼓掌；

师：吹哨暂停，我发现有的同学在做动作时，团身不紧或两腿分开了，下面老师给你们每组准备了两朵小红花，同学们在做滚翻时将小红花分别放在下颌和两膝间，看哪个同学的小红花掉不下了？并进行评价；

生：把垫子平放好，进行练习；

师：同学们在骑自行车、走路、跑步等，如果摔倒怎么办?以此来启发学生的想象，联系到生活，让学生明确学习前滚翻的目的，提高滚翻的质量。让学生在玩耍中学到知识，提高参与活动的兴趣。同时让学生明确前滚翻只是体育锻炼的一种手段，通过这个途径可以发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，促进个性心理的发展。

3、合作创新：

师：下面我们六个人一个小组合作将六块垫子摆放在一起，你想摆放成什么形状都可以，开始，看那组摆得又快又好？

生：各小组合作摆图形；

师：对各组的图形进行点评，各小组商量一下，能在你们设计的图形场地内创编出什么新动作来，商量好了就把新动作做出来；

生：创编新动作，试做新动作；

师：下面我们来展示各小组的创编动作，看哪组的动作最有新意、最好？

生：争先恐后；

师：每组展示一次，并及时表扬、肯定、鼓励，同学们真棒！不仅能学会新动作，而且还能创编出新的动作来，好了，下面还有更有趣的游戏在等着我们呢，请同学们快速到游戏场地上来，站成四路纵队；

生：迅速到游戏场地站好；

师：首先，我们要布置游戏场地，请看老师的场地布置图，我们看哪组最先把游戏场地布置好？准备，开始；

生：每组的前三名同学照图纸要求布置游戏场地；

师：点评，讲解游戏方法、规则后，下令游戏比赛开始；

生：积极参与游戏，热情高涨，加油、加油！

师：及时点名次，再进行一次游戏，对优胜队进行鼓励、表扬、奖励。

3、身心放松阶段：

师：在音乐声中，师生共同舞蹈《金孔雀轻轻跳》；

生：在音乐声中，师生共同舞蹈《金孔雀轻轻跳》；

师：总结本课内容，布置课后作业，安排值日生下课后收送器材；

师生：师生再见

生：收送器材。

器材：小垫子24块、排球一个、录音机一台，小红花24朵；

运动负荷预计：30%-40%。