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怎样认识青春期的心理健康

发布者:潘炫     发布时间:2019-04-26 浏览数( 0) 【举报】

 

教学目标:

1、了解青春期是人成长中的一个重要阶段,要正确对待青春期所产生的一些心理现象。

2、了解青春期的心理特征及影响心理发展是因素,学习驾驭调节心理的方法。

教学重难点:

     重点:青春期的心理特点和驾驭调节的方法;

     难点:青春期的心理疏导。


一、组织导入

    出示教学案例,学生阅读,谈一谈对此有什么看法:   

    有位女孩,正在读初三,她慢慢产生了摆脱父母的心理,每天偷偷地写日记,藏在抽屉里,不让妈妈看。她希望用自己的内心去体验世界,可是面对现实世界及沉重的学习压力,她又感到内心的不安全感。于是,她变得孤僻,孤影自怜。

    师:无论是同学们的看法,还是案例中女孩的做法,都是青春期的常见心理反应。

二、了解概念

    师:人生旅途,每个时期,心理发展的状况都各不相同,即使是同龄人也会因个人所处的生活环境,受教育程度的不同而各异。

随着青春期的到来,中学生不仅在生理上发生了急剧的变化,而且在心理上也发生了急剧的变化。

什么是心理?“心理”由哪些心理现象组成的呢?

学生读文解答“心理”概念。

出示:人的心理活动主要由三个方面构成




读课文,了解心理活动三个方法的范畴。

师:每个人的心理活动是相同的吗?

生:不同。

师:每个人都有自己的“个性心理特征”,现代科学研究表明,心理是大脑的机能,大脑是心理活动的主要器官。

出示课文事例:狼孩的事例、被囚禁的王子

从这两个事例中,能得出什么结论?

小结:以上两个事例说明,人类知识和才能并不是上天赋予的,不是生来就有的,而是人类社会实践的产物。

三、学文导行,明确什么是心理健康

1、出示:心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,或者说心理功能正常无心理疾病。

学生读文,了解心理健康的特征。

青春期心理特征具有哪些特征?

逐条出示:1、自尊心强

          2、逆反心理

          3、苦闷心理

小组交流这三条心理特征的自我表现。

2、教师谈话:我们处在自我心理调试和完善的阶段,难免会出现一些心理障碍。

出示事例:新闻讯 5月16日,比身高遭嫉恨被砍住院,长得高是错吗?深圳有两个小伙子比身高,却路遇一个矮个子男嫉恨辱骂,之后矮个子男把两小伙和一个路人砍伤。

你怎么看待这件事?学生交流。

师:这是典型的嫉妒啊!应怎样处理嫉妒心理呢?

(1)正确看待人生的价值

(2)发挥自我优势

(3)培养达观的人生态度

(4)密切交往,加深理解

3、总结:最常见的是自卑心理和逆反心理,可以尝试多参加文体活动,丰富业余生活,与自己的好友交流,学会人际交往。当然人也不是生来就自信,自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱,培养自信是我们成功的重要保证。

产生自卑的原因:

      ①认识不足,过低估计自己

      ②消极的自我暗示抑制了自信心

      ③挫折的影响

如何培养自信心:

      ①正确认识自己,提高自我评价

      ②正确认识自卑感,提高克服自卑感的自信心

      ③进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为

      ④积极与他人交往

    4、引导实践

    当年,在纽约的街头,有一位卖气球的小贩,每当他生意不好的时候,总要向天空中放飞几只气球,由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观,有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。一天,当他在街头重复这个动作时,发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩,他正用一种疑惑的眼光望着天空,小贩顺着他的目光望去,看到一个黑色的气球也在飞,黑色,在黑人小孩心中,代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。他走过去,用手轻轻地抚摸黑人小孩的头发,深情地说:“小朋友,气球能不能飞上天空,不在于它外表的颜色,而在于它心中有没有想飞的那口气。如果这口气够大够足,那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。

    讨论:这个故事告诉我们什么?你能从这个故事中联想到其他有关的故事或事例吗?

四、提升导行 

    补充诗歌《了解我自己》

人生犹如一只空篓,能装进去的东西很少,

要装进去的东西却很多。我会迷茫吗?

___________________  ,___________________ 了解我自己,因此___________________  。

生活好比一次远航,没有_______________________ ,

就不知道________________________  。

我不可能知道每个人对我的要求,但我明白______________ 。

当我微笑着告诉你,我是________________ 的人。

我也在告诉自己,_________________________ 。     

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