教学内容 1、教材：跳绳-长绳

2、游戏：“两人三足” 学习阶段：水平二 执教：新世纪小学 熊凯 第（1）

课  时

教学目标 认知目标：通过学练，学生了解多种跳长绳的方法，并敢于尝试。

技能目标：在练习的过程中能够仔细观察，并与同伴相互探讨、交流。通过想象、模仿初步掌握1-2种跳长绳的方法；发展提高学生的跳跃和协调能力

情感目标：鼓励学生用于不断挑战自我，在游戏中能与同伴团结协作;

激发学生对体育活动的兴趣。

教学重、难点 重点：初步了解多种跳长绳的方法，并初步掌握1-2种跳绳方法

难点：摇绳者与跳绳者的配合；把握正确入绳时机

教学阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 时间

常规

一、指定地点检查着装，接受体育委员报告。

二、师生问好

三、宣布本课内容、教学目标。

一、师生问好

二、各排报数，

检查人数

三、宣布本课内容、要求

一、师生问好

二、整队、报数

三、学生认真听取老师要求

     ○

约2

分钟

激发兴趣

热身活动

一、游戏：“抓尾巴” 

规则：两人一组，每人用短绳绑住腰部，留出约40厘米左右绳子在身后，保护自己的“尾巴”并去想办法捉住对方“尾巴”。捉住对方“尾巴”为胜利。

二、绳操、放音乐

三、30秒跳短绳比赛 一、教师讲解要领与规则；并示范

二、教师巡视，并评价

三、教师带领学生做绳操

四、鼓励所有积极参于的学生 一、学生观察，理解教师要求

二、积极参与

三、学生努力模仿，大胆表现 X○

X○ X○   

X○  X○

X○

（散点）

两人一组在

操场游戏

约7

分钟

激励学习

发展能力

跳 长 绳

1、摇绳练习

2、原地并脚跳

3、正面跑入跳绳

4、斜面（侧面）跑入跳绳等

正面跑入口诀表：

123准备好绳子打地往里钻，跑到中间往上窜；456心不慌，找准时机向外“逃”，789逃逃逃 一、导入跳长绳，教师讲解摇绳重要性及要领；并示范

二、教师巡视、提示

三、教师评价、鼓励

四、教师让学生自由分五组，让其自由跳长绳练习

五、教师评价、鼓励

六、挂图讲解原地并脚跳方法;教师示范

七、教师让学生自由分五组，让其练习原地并脚跳长绳；并鼓励有能力学生正（侧）跑入跳绳

八、教师评价、鼓励

九、挂图讲解正面跑入跳绳方法; 教师示范

十、教师把学生分五组，让其自由练习

十一、教育：激发求知欲创造性 一、学生理解、思考

二、学生尝试练习;反复多练摇绳

三、学生示范

四、学生分组自由练习；自由想像；大胆尝试

五、学生示范

六、看图解，仔细观察，踊跃发言，结合示范进行练习

七、学生自由练习；大胆尝试

八、学生示范

九、看图解，仔细观察，踊跃发言，结合示范进行练习

十、学生自由练习；大胆尝试

十一、教育：发挥想象，大胆尝试

绳操与短绳比赛组织：

○

跳长绳组织：

①② 

⑤

 ③     ④ 

注：八人一组

约20分钟

延伸乐趣

自由体验

“两人三足”比赛

方法：

两人一组利用短绳绑在双人脚腕处，通过默契的配合向前跑，哪组先到终点那组获胜。

一、教师讲解游戏规则与要求（强调安全）

二、教师评价、鼓励

三、教育：团结合作；

齐心协力

一、学生理解教师要求

二、学生积极参与

三、学生比赛

四、教育：团结合作；注意安全

△ △ △ △ △

△△ △ △ △

○ X  ○ X  ○

○ X  ○ X  ○

○ X  ○ X  ○

注：△ 标志桶

约7分钟

放松小结 一、放音乐、放松操

二、小结，点评

三、回收器材

四、师生再见 一、教师带做放松操

二、教师小结；提示评价方法，点评

三、教育：热爱生活；热爱体育

四、教师布置收回器材

一、学生随音乐模仿教师的动作放松

二、学生自评、互评

三、热爱生活；热爱体育活动，养成终身体育习惯

四、帮助教师回收器材

约4

分钟

场地器材 一、短绳40根       二、口哨一个      三、录音机一台   四、秒表一块          

五、标志桶15个     六、扩音话筒一个  七、记录本一本；笔一支

“绳”

彩

飞

扬

单位：新世纪小学

执教： 熊   凯