你准备好了吗？

----生涯规划，掌握人生

一、课程说明

本科程设置在初中二年级下学期。他们正处于青年早期，自我意识不断发展，并逐渐分化成理想的自我和现实的自我，自我认识处于由不成熟向较为全面、客观、辩证过渡。同时他们具备了一定的抽象逻辑思维能力及一定的知识经验，有了一些独立自主的需求。九年义务教育就要完成，他们将面临着念高中、复读、上职校、外出打工等多种生涯选择。基于学生以上的特点及现实状况，设置一堂职业生涯规划的活动课程，以让学生对未来的职业有更多了解，以及对自己的性格爱好等有更多认识尤为重要，这有利于他们最后做出合适自己的职业选择及规划。

二、教学目标

1 认知目标：让学生正确认识自我，包括自己的性格、特长、兴趣和爱好等，对常见的职业有一个基本的了解和认识。
2 态度、情感和价值观目标：培养学生进行职业规划的意识，以及对未来的美好展望。

3 能力或问题解决的目标：引导学生客观地分析自己的性格、特长等，掌握作出符合自己情况的选择的能力。
三、教学方法：讲述法、测验法、讨论法、角色扮演法

四、教学准备  音乐《秘密》PPT课件

五、教学时间与场地   两课时 教室

六、教学步骤

（一）导入：(4分钟)

故事导入：四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果吃……

第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。

第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。

第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并制定了一个完美的计划，最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。 
 第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。

(分析1） 毫无目标，一生盲目，没有自己人生规划的糊涂虫，不知道自己想要什么。遗憾的是，我们大部分的人都是像第一只毛毛虫那样活着。

(分析2）虽然知道自己想要什么,但不知道该怎么去得到苹果,在习惯的正确标准指导下,做出了一些看似正确却使它渐渐远离苹果的选择.而曾几何时,正确的选择离它又是那么接近。

(分析3) 有非常清晰的人生规划和正确的选择,但目标过于远大行动过于缓慢,成功对它来说,已是昨日黄花，机会、成功不等人。

(分析4) 不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及得到苹果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，在望远镜的指引下，一步步实现自己的理想。

老师：我想我们都希望自己是第四只毛毛虫，不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己想要的，只有这样规划好了自己的职业生涯，我们才能掌握自己的人生，我们究竟该如何规划我们的职业生涯呢？那我们先一起来讨论下生活中都有那些职业呢。

（二）职业万花筒  5分钟

请同学谈谈自己的亲人或者邻居等的职业包括了解到的该职业的一些特征，每位同学说一个，不能重复

另外请一位同学在黑板上写出同学们说到的职业及其特征（职业有：教师、医生、工人、军人、公务员、警察、公司职员等） 

（三）职业生涯幻游：

第一步：播放音乐《秘密》。让学生坐在椅子上，闭上眼睛放松自己，伴着轻音乐和适当的指导语幻想自己经由时空旅行来到10年后的世界，想象自己10年后的生活和工作，让学生在冥想中幻游人生。由此折射出学生的兴趣、性格以及职业选择的价值观。（3分半）

第二步：采用小组讨论分享（六六讨论）、请代表（共四位同学）发言的形式让同学们分享自己十年后生活的情形 （3分钟）

第三步：按照同学谈到的几大职业类型分为不同的小组，一起讨论自己未来从事这一职业的理由及当时考虑的因素。然后派代表分享，其余同学适当给与意见及还应考虑哪些因素。学生边说，同时该组中的一个学生边在黑板上写出来。（20分钟）

这个过程关键是引导，比如氛围的营造，具体问题的设置，意在使学生能够做出深刻的想象。

第四步：老师总结，多媒体显示影响制定职业生涯规划的几大因素：（3分钟）

◆当前的经济状况

◆亲人和朋友的影响

◆社会环境、竞争环境对择业决策的影响

◆个人兴趣、志向对择业决策的影响

◆个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响

第五步：学生通过第一步，对职业生涯规划有了一定的认识，但仍然模糊，对此设制一个规划指导环节。用多媒体显示个人职业生涯规划设计时应该遵守的准则：

职业生涯规划设计目标时的“四择”：

择己所爱——孔夫子说：知之不如好之，好知不如乐之。兴趣是最好的老师，是成功之母。职业生涯设计时一定要学生考虑自己的特点、兴趣，则己所爱，选择自己喜欢的职业。

择己所长——职业需要技能。择业时选择自己所擅长的，最拿手的，有利于发挥自己的优势。

择世所需——社会的需求是选择职业重点要考虑的。指导学生进行职业生涯规划设计时，一定要要求学生分析社会需求及其变化，来考虑自己的职业趋向。

择己所利——职业是谋生的手段，有了职业才能谈得上过幸福的生活。和谐社会的目标之一就是人民过上幸福的生活。

适合你的才是最好的。

在此原则基础上，学生可以自己思考以下问题：（多媒体显示）

①What are you? 你是什么样的人？

②What do you want?  你想要什么？

③What can you do? 你能做什么？

④What can support you? 什么是你的职业支撑点？

⑤What fit you most? 什么是最适合你的？

⑥What can you choose in the end？最后你能够选择什么？

这样通过问自己这几个问题，学生的职业生涯规划就明确多了。通过前面的过程，你们就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

（四）职业体验（7分钟）

不同的职业有不同的特点，最后让学生来表演两个故事场景，表达他们自己对职业的理解。

故事场景（一）：假如你是一位新老师，给初一学生上第一次的课

故事场景（二）：警察捉小偷
　　一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和首饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。

这样设计的意图是：通过角色的扮演，加深学生对职业的理解。为避免短时间内学生无法进入角色，可在上节课结束时作为作业布置给同学，让同学做简单排练。

（五）结束语：

通过这次辅导，让学生更好的了解自己的职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识的选择，并在以后的工作中扬长避短，最终在未来的职业生涯中获得最大的成功。

（六）作业（多媒体显示）

我的规划：

1、未来我想从事的职业

2、实现这一目标可能的途径

3、实现这一目标的步骤及方法

七、补充活动

同学交流之后，每人根据自己上课的体验与收获写一篇课后感想。

八、教学建议

对中学生进行职业选择的辅导是是一个比较好的选题。本次课程的出发点：让学生对职业的种类有一个了解，而且使学生能够根据自己的性格、爱好、特长等做一个适合自己的职业规划也是比较好的。但是课程的设置并不很充实，尤其在职业生涯幻游的第三、四步时间并不充裕，不能够让更多学生分享自己关于未来的想法，教师虽然总结了生涯规划的影响因素及原则等，但学生一时可能还是难以消化。