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“健康之精神寓于健康之身体。”这是英国著名教育家洛克的一句名言。在现代社会，拥有健康的心理已成为现代人生存、发展乃至成功与否的重要前提。对学生进行心理健康教育和指导，养成学生健全的人格，是现代教育迫切而重要的任务。“养吾心身，乐乎吾心。”既健康又健心，既强筋骨又振精神，这是体育从产生之日起就具备的功能和价值。作为学校体育，如何使学生在学习中既强身，又健心呢？就需要我们把体育教学生活化，让学生感觉到学习体育并非是在学习，而是在生活中游戏、娱乐。如通过“早上起床锻炼好”、“愉快的学习、游戏生活”、“遇险、七嘴八舌话自救”、“阳光总在风雨后”等故事情景，组织学生学习体操棒玩法，让学生在学习中体验不同的情绪变化及体操棒的各种不同玩法，使学生既得到了身体锻炼，又得到的身心的愉悦；又如通过“有趣的超市”等生活情景教学“抛接”和“跨越式跳高”的过程中，既发展了学生的抛接能力和跳跃能力以及相互合作的能力，又使学生学会自定目标、自主选择学习内容和方式，最终使每一个学生都得到成功的机会，并在特殊的“超市”中找到自己需要的“东西”，真是既育身又育心，并增强了适应社会生活的能力，达到了身心的和谐健康发展。