通过这次国培，收获颇丰、感想颇深、眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界。这次学习内容丰富，形式多样，既有名师的指导、引领，又有辅导教师的教学展示，也有我们来自全国各地同行们的互动讨论，还参观了中国科技馆。 通过这次的培训学习，现场的教学观摩，我受益匪浅。既有观念上的洗礼，也有理论上的提高。这是一个畅所欲言、平等交流的地方，使我对综合实践活动这门课程又有了一个新的认识，不断完善自己，多多吸取别人的经验，使自己在 国培中成长。

一、     提高认识  

在进行综合实践活动课程培训之前，我作为一名偏远地区的教师，对综合 实践活动课不知如何运作，既没有可供学习的资料，又没有经过系统 的培训，对综合实践活动 课感到非常的困惑，迷茫，每当上综合实践课就是采取应付。通过这次国培，特别是"工作坊"，它将理论与实践有机结合，变为自身教学真正的行动。在此过程我们得到学科教学专家全程指导与评价，还有学员间的互评，多方位的指导和实践环节。让我从当初的困惑，迷茫，应付，到如饥似渴的畅游在综合实践研讨培训中，使我不仅从理 论上对综合实践活动有了更深入的认识， 而且借鉴了综合实践活动课  程教学一些可贵的经验，学到了综合实践活动课上的许多方法。从而 知道综合实践活动的性质是基于学生的直接经验、 密切联系学生自身 生活和社会生活、体现对知识的综合运用的实践性课程。了解了综合 实践活动课不用"上课"或"教"这样的字眼，而是用"做" 、 "实施" 或"开展"更合适。因为综合实践活动课不是"上出来"的，也不是 "教出来"的，而是"做出来"的。 

二、     开阔了视野

从理论和实践对综合实践活动进行全方位的培训，专家的精彩讲授、深厚的理论功底以及鲜活的案例和丰富的知识内涵，使我们学员对综合实践活动课程有了全新的认识。聆听专家的指导，使全体学员更加明确了综合实践活动课程性质和发展方向，在这种理论和实践的交流对话中，我 收获着名师们思想的精髓和理论的精华，特别是北大组织国培班学员 到101中学进行了观摩与参观确实让我们很震撼,老师们课堂精彩的展示，给我们带来了极大的震撼。使我们真正接触到了对于我们来说比较陌生的综合实践活动课，让我们感受到了综合实践活动课是如何培养学生综合能力、综合素质的，为我们对今后如何开展综合实践活动课提供了范例、指明了方向。

三、提升了水平。

西方有 谚，理论不是面包，但可以让面包更有味道。听专家讲课，与同行交流不仅学到了很多理论知识更获得了许多案例和经验。增长了见识，提高了水平。可以说"国培"是加油站，是行动的新起点。通过这次培训，使我受益匪浅。 让我从不懂之中慢慢地成长起来， 知道综合实践活动课、"教师既不能‘教’综合实践活动，教师也不能推卸指导的责任，放任学生，教师应把自己的有效指导、平等参与和鼓励学生自主选择、主动 探究有机结合起来。"教师只有坚持以学生为中心找准自己在综合实践活动中的角色定位，才能有效地参与和指导好实践活动。

四、任重道远

通过这些天的学习，我从中学到了很多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对综合实践活动教学有了更新的认识，在综合实践活动中，教师的角色也同样重要，从主题的确立，到方案、分组以及查找资料，及至最后的成果展示，每一个环节都离不开教师的指导。教师看似没有做什么，但实际上，每一个环节的顺利进行都有着教师的参与和指导。所以提高自身的专业素养十分重要！在今后我们要努力把"国培"中学到的知识和经验运用到实践工作和教学中，要认真的寻找适合学生上的综合实践课，争取上好综合实践这门课程。