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  体育中考制度不但促进了学生自觉掌握体育知识技能，培养了学生的体育锻炼意识，养成了较好的锻炼习惯，同时也提高了体育教师的社会责任感和工作使命感，改变了部分学生和家长对体育教育的偏见。然而，升学压力的存在，迫使大家一味的追求高分，教学很被动的围绕提高考试科目成绩进行。这样的确使得学生的考试成绩得到了提高，但这不能从根本上解决学生的体质健康问题，而且严重扰乱正常的体育教学秩序，有悖于体育教学的真正目的与实行体育中考的初宗。目前形势下，如何让体育中考更好地融入体育教学中去是值得深思的问题。下面我就这一问题谈谈个人观点：
一、改进考试制度，优化考试项目引领课堂教学
    自从体育进入中考以来，改革的步伐一直没有停过，全国各地在项目的设置、考试的分值以及具体的实施过程都一直在发展完善中。建立一个合理的适合本地区的体育中考制度相当重要。这些年来考试的项目由原来的单一化趋向多元化，考试分值各地也都有不同。改革初期有地方只是作为参考的不计入总分，有地方甚至取消了体育中考。但是近些年来我们可以发现很多地方开始增加分值。校内考试每学年第一学期为《国家体质健康测试》。这样的考试方式就要求教师在教学中教更多的项目，学生在得到了必要的体能锻炼的同时也学到技能，也可能挖掘出自身某个方面的特长，找到自信。所以我觉得我市的考试方案至少在现阶段还是比较合理的。在给我们的体育教学带来了挑战与压力的同时也指明了方向。
二、合理制定教学计划，注重教学内容的连续性与完整性
    新课标的基本理念包括：坚持“健康第一”的指导思，促进学生健康成长； 激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。在新课标中，学习领域划分为：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等。因此，体育教师应根据各个学习领域的目标要求和本校的实际情况，结合中考考试项目制定适当的学年计划、单元计划、课时计划。 制定合理明确的教学计划，应参照教学大纲的要求，确保中考考试内容的同时也要兼顾教学的连续性与完整性。比如说篮球中考考运球绕杆，那么我们的上课就不能只教运球绕杆，在练习中考内容时还是要遵循该技能的基本教学规律。如篮球就要从运球到传球到投篮到简单的技战术，教学中也需要适当的讲授一些基本的篮球规则。
教学从简到难，由浅入深，初一到初三同一教学内容要逐渐增加难度和深度，单一技术的教学可以复习但不能停滞。
    凡事“预则立，不预则废”，有了详细周密的计划，必然能使教学井然有序的开展，提高教学效率从而达到事半功倍的效果。
三、教师强化教学基本功，明确教学目标，提高课堂质量
    周密的教学计划，合理的考试制度都需要教师去在课堂教学中实践，教师是课堂的引导者，正确的引导是计划推进目标达成的“保护伞”。这就首先要求我们教师具有扎实的体育教学基本功，老练的课堂组织能力。当前形势下我觉得我们教师在经常走出看、学的同时还要积极的在家里练。体育教学组内可以在学生在场的情况定期组织些基本功练习与展示。我相信我们的学生也一定很希望看老师们进行展示。这样不仅促进教师强化基本功，提高专业素质；也大大增加了其魅力指数，还激发了学生的学习热情，学习的兴趣也会随之提高，那么我们的课堂效率，课堂质量也必然会得到提升。
    与此同时，教师要让学生明白体育课堂不仅仅只是为了拿到中考分数，最重要的是通过体育课堂学会如何进行体育锻炼，提高自己的身体素质，使自己成为身心健康的新一代，以强健的体魄成为社会的栋梁，未来的希望。体育课的技能掌握有它的独特之处，它更注重参与练习，不像有的课程只要能掌握相应的公式很快就能把题目完成。体育技能需要在大脑建立动作表象的基础上，还要能够通过大脑来指挥身体各部分协调完成整个技术动作，所以这就要求学生在体育课堂中认真听讲的基础上还要更多参与到练习当中去，以练促学掌握学习要领。
    我相信体育课堂通过师生如此共同的努力经营，必然能使课堂质量得到提高，在实现教学目标的同时，兼顾体育中考成绩。
四、加强中小学甚至幼儿园体育教学的衔接，促进学生体育习惯的养成
    我们的体育中考之所以会有考前突击等现象我认为主要还是由于很多学生在初一初二以及小学阶段的体育课没有上好，这一方面有学生自身的原因，但是我认为我们的教师有应该有相当一部分的责任。虽然学生是学习的主体，在教学中要充分给予他们练习的时间，但是也需要耐心细心和有责任心的老师来引导和督促。
各个水平段的教学要有连续性，教育部门制定出合理的大纲，那么各个阶段的教师就应该紧扣大纲，依据各水平学段目标，结合学生实际完成教学目标。我曾经在一所小学实习时，被派到这小学的下属幼儿园给大班的孩子上过两个月的体育课，每周一课时。我觉得这样有利于幼儿园到小学的衔接，一方面让孩子们接触了男教师，另一方面也让孩子们对体育课有了初步印象。小学阶段主要培养学生的运动兴趣，初步了解一些简单的运动技能，当然也要注意给学生一些适当的体能补偿，为初中的体育课程内容的练习打好身体基础和技能基础。那么初中的体育课堂在确保学生达到中考要求的同时还要注重技能的教学，让学发现自身的特长项目，为高中体育课模块选项教学打好基础。我相信如果我们各水平学段的体育教师的课堂教学能合理的串联到一起，那么一定会增强学生体质，促进他们体育习惯的养成，为终身体育意识打下良好的基础。