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如何做到高效记忆

发布者:李海云     发布时间:2019-10-17 浏览数( 0) 【举报】

第一:编造法,就是把没有联系的东西编成好记的东西,编一些口诀什么的。比如:化学中的“升失氧,降得 还”,是关于氧化还原反应的,时至今日,我一个文科生还是记住了这句话,虽然我一时想不起来怎么解释了。还有,我们以前要背地图,背山川河流,比如俄罗斯 的三大河,自西向东分别是“毕业(叶)了(勒)”,鄂毕河,叶尼塞河,勒拿河,这里就是把一些没有联系的东西自己去编一些顺口溜之类的,很快就背下来了。 有的时候可能会编出很搞笑的口诀的,不管怎么样,能记住东西就是好的。这些要自己慢慢摸索,咱们文理科不同,背的东西不同,掌握的程度也不同。

  第二是及时反思巩固,今天早上背的,晚上再合起书本回忆一下,看能想起来多少,这个过程很痛苦,我体验很 深,常常忍不住就翻书了,心想早上我全部都背过了,怎么现在都不知道了呢,然后一翻书就都知道了。这样没用,只有忍着不翻书,回想自己学过的东西,回想完 了之后,自己掌握了的就不用去看,自己没掌握的,及时巩固,做一下记号,这些是你第二天复习需要再次加强的内容。记住,不要盲目的一直背,最后一合上书, 什么都不知道,还自以为全部都背过了,等到考试就追悔莫及了。及时去反思,回忆,不能回想起来的,就是没掌握,当时貌似都背过了。这个呢,我推荐一种小手 段,既能催眠,保证不会睡前胡思乱想,又能记住东西。就是睡前的时候,在头脑中“放电影”,把白天学的东西都放电影一样过一遍,哪些想不起来的,第二天可 以及时补救,这样比你睡前想其他烦心的事强多了。

  第三,也是我极力推崇的方法,跟同桌或者好朋友互助提问,我以前就这样,以前跟我一起互相提问检验的哥们儿已经考进了北大。 我们当时就是这样,下晨读课后,两个人手里一手拿着包子饼啊之类的,一手捧着笔记本,然后我问你,你问我,根据两个人早上背的内容互相提问。不能看笔记 本,问着问着,你就会发现自以为掌握了的东西,就是想不起来,不要以为这样会耽搁自己的时间,其实一点都不会,你在问别人的时候,自己不也是复习了一下他 正在复习的内容吗?一举两得。只要你能找到这样的学习伙伴,你们会互相激励同时互相开开玩笑,学习会妙趣横生的。在教室,在回家的路上,在宿舍,哪里都可 以这样,可能一开始有的同学会说,你们装着努力干嘛,他们这是妒忌你们,因为你们每天都比他们学的东西要多,进步得要快。


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