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灵活运用教法 

　　体育课是以学生训练为主、教师讲解为辅的教学活动，为了让学生掌握某一运动技能，教师可以通过加大练习密度的方式来适当增加学生的运动负荷，通常情况下，循环练习法能够增加学生练习的次数，系列练习法能够扩大学生的活动范围，障碍练习法能够增加学生练习难度。如果学生在练习过程中觉得运动量太大，超过了自己的生理或心理承受范围，教师就应当及时调整，或者缩短练习的时间，缩小跑动的距离，或者由小组同时练习变为小组轮流练习或互相观摩，或者减少训练中的障碍……不管是改变训练内容，还是缩小运动范围，都是降低学生运动负荷的有效途径，是灵活运用教学方法的体现。