体育教师的“看家本领”是“教动作技能”，这是一名教师之所以成为体育教师的理由，体育专家倪胜勇称之为“我们的饭碗”。然而，课堂教学实践中，体育教师在课堂上如何处理课堂教学的质、量和度却是困扰体育老师的问题。请各位围绕下列问题展开讨论。
（1）动作技能教学的质，特指它的内容的设计，应当达到哪些要求？请大家以某一具体动作教学展开研讨。
（2）动作技能教学的量，特指课堂教学中学生学的多少？比如五步拳前四个动作你在教学过程中教几遍？如何把握练习次数、组数？
(3)动作技能教学的度，特指教技能所花时间占课堂教学时间的比例，我们在一堂课全部用于教技能？还是用部分时间教技能，这个时间度应当如何把握？请你说出自己一节课大多花多少时间教，教完以后那些剩余的时间用于其他什么活动？
