发布者：吴洁 发布时间：2019-05-13 浏览数( 0) 【举报】
1.多给孩子 说时间点。 父母 应经常提及关于时间 和时刻的话，比如，“你 一穿好鞋子，我们 就可以出门了” “下午 四点钟，我准时 在学校门口 等你”。这对构建孩子的时间概念 非常有益。
2.不催促 不唠叨。 父母与其唠叨，不如让孩子 承担后果。可以 温和地提示孩子，“5 分钟后 我们出发”，然后 5 分钟后 准时出发，由孩子自己 承担不守时的后果。
3.和 孩子一起 制定 时间表，并 设立 奖惩方法。 如果 孩子不遵守 时间表，就按 双方约定 处理。当孩子能按照时间表 践行 一段时间，就要给他 一定的奖励。
4.让孩子 分辨“关键 要务”。 教会孩子根据重要 和紧急 成度，把任务分成 重要 且紧急的事情{比如 作业、预习 和复习）、不重要但很紧急的事情（比如 买书 和文具）、重要 不紧急的事（如 课外阅读）。
5.教会孩子 使用“番茄工作法”。 做法：选择一个 待完成的任务，将“番茄时间”设为 25 分钟，专注工作，中途 不允许 做任何 与该任务无关的事，直到“番茄时钟”响起，然后 在纸上 画一个 x ,短暂 休息一下（5分钟），每 4个“番茄时段”，可多休息一会儿。
6.让 闹钟 成为孩子的 好朋友。 告诉孩子闹钟铃声响起 就要起床，帮助孩子 养成 早睡早起的习惯。
7.增加 时间的仪式感。 父母 要多花心思为生活 增添乐趣，比如 对不爱 按时睡觉的孩子 讲“珍惜时间的 励志故事”，逐步 让孩子 学会 惜时如金。