发布者:刘观洋 发布时间:2019-05-25 浏览数( -) 【举报】
立定跳远
教学内容 | 1、立定跳远 2、游戏:立定跳远求和 | |||
教学 目标 | 1、认知目标:使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点,明确学习的目的性。 2、技能目标:初步学会立定跳远合理的技术动作,使95%学生能独立完成动作,发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。 3、情感目标:通过教学,培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神,培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 | |||
教学重难点 | 重点:摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地。 难点:上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。 | |||
课的内容 | 教师活动 | 学生活动 | 时间 | |
一、课堂常规
| 1、教师考勤,检查着装 2、师生问好 3、宣布本课内容并说明课堂要求 4、安排见习生 5、安全教育 | 1、体委整队,检查汇报出勤人数 2、向老师问好 3、认真听讲,明确要求 4、见习生随堂见习 | ||
二、准备部分 1、绕操场逆时针慢跑一圈 2、击掌操: ①、伸展运动 ②、扩胸运动 ③、体侧运动 ④、体转运动 ⑤、腹背运动 ⑥、弓步压腿 ⑦、手腕、踝关节运动 | 1、教师观察学生跑中的活动 2、讲解练习要求:慢跑要求两路纵队,保持队形 1、击掌要求操动作清晰,幅度到位,提高动作质量 2、教师讲解示范并用口令指导学生练习 | 1、队形整齐、一致 2、仔细听教师的讲解,了解练习的要求,并在练习中认真体会动作 1、在教师的口令下变化练习的方式 2、动作到位,态度认真,充分活动开各个关节
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三、基本部分:立定跳远和游戏 跳远小游戏:将学生分成人数相等的四小队,每人手持一纸板,在端线站好,听到口号后,第一个同学向前立定跳远,落地后将手中的纸板放在自己的脚尖前方,这时第二个同学脚在那块纸板后站好,向前立定跳远,落地后将自己手中的纸板也放在脚尖前,依此类推,直到最后一个同学跳完,由教师裁判,哪一组距离最远,哪一组获胜,获得“超人小队”称号。 | 1、将学生进行分组 2、说明比赛方法,安全注意事项及胜负罚则 3、组织指导学生进行比赛 4、宣布比赛结果,进行奖惩和点评 | 1、按要求迅速分组 2、认真听讲,了解规则 3、动作到位,积极比赛 | ||
四、结束部分 1、集合队伍 2、放松练习 3、师生共同总结 4、布置、收回器材 5、师生再见。 | 1、教师讲解示范,带领学生进行肢体抖动等放松动作。 2、教师评价本节课练习情况。 3、布置收回器材 4、师生再见 | 1、学生观察动作,并模仿练习,动作到位,认真放松。 2、认真听取老师总结 3、学生向老师再见 4、体委带领归还器材 | ||
场地器材 | 纸板、田径场 | |||
教学反思 | ||||