发布者：王禹钢 发布时间：2019-06-12 浏览数( -) 【举报】
班会主题：
小学生如何正确面对压力
活动目标：
1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
活动重难点：
1、让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
2、现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：
歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考，并收集一些励志名言。
一、情景剧导入
学生甲背着书包愁眉苦脸地往家的方向走。
旁白：今天发了期中试卷，乐乐的语文只考了60分，他不知道怎么向自己的爸妈交待。
学生乙扮演的妈妈上场。
乐乐回到了家里，妈妈问成绩，乐乐支支吾吾地告诉了妈妈。
之后，妈妈对乐乐进行了长达一个小时的教育。
晚上，大家都睡觉了，乐乐还在埋头做试卷。
旁白：当个小学毕业生就这么累，以后上了初中、高中，自己怎么熬？
二、提出问题：
那么我们身上背负的压力到底是什么呢？
学生讨论回答，教师归纳：人要生存就必然担负着许多责任和压力。
三、自由讨论：
我们要如何正确面对压力呢？
欣赏动画歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》，并要求同学们根据动画中的一些启示，去归纳出自己的答案，在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示。
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标，当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的命运交响曲时，竟把石子磨出了老茧，后来，他用作曲挣来的稿费，买了架老爷钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员，他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩骂他是音乐白痴，神经病。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐曲，当作创作新曲的素材，有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子，汉斯季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的狮子王荣获最佳音乐奖，这天是他的37岁生日。
师生共同小结启示一，面对压力，要有明确的人生目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑.希尔，曾讲过这样一个故事，塞尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
她很难过的写信对父母说，一心想回家去，她的父亲给他回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两字是什么呢？
“两个人从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星”。
从此塞尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书快乐的城堡，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
师生共同小结启示二：面对压力，要有积极的人生态度。
故事三：
一天，某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着，无奈之下，农夫决定把枯井填上，当泥沙散落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面，就这样他居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候，我们难免会陷入枯井里，会有各式各样的泥沙倾倒在我们身上，而想要从这些枯井脱困的秘诀就是：将泥沙抖落，然后站到上面去，那原本是埋葬自己的泥沙，抖落脚下，就会变成走出困境的阶梯。
师生共同小结启示三：面对压力，要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
四、分享交流
1、学生联系实际进行小结，除了以上故事所给的启示，你认为面对压力，还应该具备些什么？你又是怎么做的呢？
2、学生畅所欲言。
3、班主任总结：
同学们，有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物：雄鹰和蜗牛。
雄鹰到达金字塔顶尖，靠自己的天赋和翅膀飞上去，而蜗牛肯定是爬上去，从底下爬到上面可能要一个月，两个月，甚至一两年，在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹，我相信蜗牛绝对不会一帆风顺地爬上去，在爬的过程中，它一定会掉下来，可是它也一定是掉下来再爬，掉下来再爬。
要知道，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就跟雄鹰是一模一样的，只要你上去了，就足以给自己留下令生命感动的日子，如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。
人生就是一个背着壳前行的过程，不管可有多重，希望同学们能够像蜗牛那样化压力为动力，凭借自己的执着和自强，爬上自己心中的金字塔。
4、全班齐唱《蜗牛》
五、全班一起宣誓：
面对挑战，我们毫不畏惧，敢于拼搏；
面对困难，我们勇往直前，自强不息；
面对挫折，我们绝不低头，超越自我；
面对失败，我们从头再来，永不言弃。