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颠球技术

  发布者:廖斌    发布时间:2019-06-14    浏览数( -) 【举报】

                                                                 
 

授课内容

 
 

1体育锻炼对健康的影响

 

2介绍颠球技术

 

3 发展身体素质的练习:耐力

 
 

教学目标

 
 

1通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术

 

2通过耐力跑发展学生的耐力素质

 

3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识

 
 

程序

 
 

时 间

 
 

内  容

 
 

组  织  教  法  与  要  求

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

5’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15’

 

 

 
 

一、体育委员整队

 

报告人数

 

二、师生问好

 

三、宣布本课内容

 

和教学任务

 

四、检查服装

 

安排见习生

 

五、绕半场慢跑

 

 

 

六、球操

 

1颈部运动

 

2扩胸运动

 

3腰部运动

 

4全身运动

 

5正压侧压腿

 

6各种韧带的静力性拉伸练习

 

7各种加速跑练习

 

七、游戏

 

 “运球接力”

 
 

要求:声音洪亮,精神饱满

 

     

 

    

 

 

 

 

 

1.  服装要求

 

2.  认真听讲

 

3.  注意安全

 

 

 

组织:学生成两路纵队绕

 

半场慢跑两圈

 

 

 

 

 

一、组织:全班集体进行

 

二、教法

 

1.边讲解边示范

 

2.用口令指挥练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

组织:组织:全班集体练习,学生分成两组,看哪一组先完成任务。

 
 

 组织:两列横队   

 

 

 

 

 

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要求:慢跑时速度均匀

 

精神饱满,队列步调

 

一致

 

一、练习队形:两列横队

 

二、学练法:认真观察动作

 

  听口令练习

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

20’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25’

 
 

一、学习颠球技术

 

 

 

动作要求:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部,两脚交替击球,击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围.  

 

易犯错误:

 

1踝关节松弛

 

2脚尖向下或上勾

 

 

 

 

 

二、耐力素质练习

 

5×25m折返跑2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、教学比赛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

一、组织:全班两人一组,每组一球,进行练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、教法

 

1.讲解颠球动作要领

 

2.给学生做正确示范动作

 

3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作       

 

         

 

一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米

 

二、教法:

 

1.讲解脚内侧接地滚球

 

2.教师示范

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

组织:分成两对进行比赛

 
 

一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

要求:认真练习,完成任务

 

 

 

要求:合理运用所学到的技术

 
 

结束部分

 
 

5’

 
 

1.  放松练习

 

2.  小结本课

 

3.  回收器材

 

4.  宣布下课

 
 

 

 

组织:全班集体进行

 

教法:口令指挥练习

 

 

 

 

 
 

练习队形:成两列队形散开

 

学法:听教师口令

 

 

 

 

 

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要求:归还器材

 

 

 
 

场地与器材

 
 

课后小结

 
 

足球场半块

 

足球18

 

标志物10

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

          

 

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