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我认真完成作业，研修心得，阅读大量的文章，观看讲座及课例视频，积极参与班级话题互动，通过学习，我知道了课例研修旨在提高教师课堂教学质量，以改进和提高教师实际教育教学工作为首要目标。研修活动最终不是追求理论上的产出，而在于教师实践本身的改进，这种改进没有终结的目标。在这个过程中我对自己的教学行为进行观察与反思，通过与其他教师和专业研究人员的对话与交流，不断地对自我和实践加深理解，并在理解的基础上提高自己。我实实在在地看到了一节节撞击着智慧火花的课堂教学，主体意识、创新意识感人至深，我对新课程改革的认识与实践都有了一个质的飞跃。这次培训，使我受益颇丰，感受很多。

一、提高教育思想，开阔改革视野。我发现教育是需要远见卓识的。在本次培训中，各位专家老师精彩的讲座，阐述了他们对教学的独特见解，对新课程的各种看法。作为一名教师，我努力把学习的理论知识转化为实践动能，使之有效地指导平时的教学工作。在培训过程中，我把自身对新课程标准的理解与组内的老师交流，并在课例跟进后，用新的设计理念指导我的教学，在不断总结的基础上重新发现，如此用心的循环往复，是因为培训班的课例研究让我从有力，变得更加有心。同时，我学会了变换角度审视自己的教育教学工作，在新理念的引领下，不断反思、调整我的教育观，正是这种换位思考，让我学会了信任学生，并不断地感受到信任带来

的惊喜和力量。课堂教学中，我尊重学生，与学生建立一种良好的师生关系，营造一个宽松和谐的民主氛围。要做到这一点，老师的心态很重要，把学生当成朋友，当成平等的人来看待，学生就会跟你越来越亲近，教学效果也会越来越好。

二、加强专业知识学习，做专业型教师。紧张而忙碌的培训，让我感受到了一种孜孜以求、学无止境的氛围。这种严谨实效的氛围，让每上一堂课我都认真准备，精心揣摩，通过网络查阅相关资料，努力构建高效的体育教学活动，在实践过程中敢于迎接挑战。可以说，是培训激励了我的意志，启发了我的心智，让我更执着地扑在教育教学上，不断加强专业知识的学习。