发布者:潘金发 发布时间:2019-06-11 浏览数( 0) 【举报】
在培养学习习惯的过程中,习惯养成的时间是我们要关注的。各位老师也许之前听到过21天是一个习惯养成周期。但事实上,21天可能只是习惯最初的一个形成期。有的老师也观察到,为什么这个学生他的记作业刚刚记得很清楚,过几天又退步了,因为习惯存在着一个反复的过程,如果要养成一个比较稳定的习惯,可能需要66天,也就是说至少要两个月的时间。所以老师们如果看到学生的行为有一些倒退是正常现象,这是提醒我们要对学生加强指导和练习。
有的老师们也会有疑惑,一个坏的习惯能够再去向比较好的方向发展吗?可以的,大家可以想一下,我们之前给小孩、亲戚们红包,都是用纸制红包包起来,这两年我们更多的是用微信红包。因此,我们的习惯是可以随着外界的变化和强化被重新塑造的。那对学生来说,特别是18岁之前的学生,他们的可塑性是更强的。
谈了关于习惯养成的机制,大家了解了我们的习惯是一个自动化的过程,而且对人来说非常非常的重要,因为40%的行为都是由习惯支配的。习惯是可以重新培养和练习的,所以这也给我们的教育提供了非常好的机会,能够让一个人发展的更好。在他比较恰当的年龄段养成良好的学习习惯、生活习惯、交往习惯,还有更重要的思维习惯,也就是如何看待外界、社会规则、自己等。思维习惯是一个具有统领性的、综合性的习惯,它也会决定我们生活的很多方面。
习惯养成的最好时间是什么呢?如果从学习习惯的养成阶段来看,我认为小学,也就是从6到12岁是一个人学习习惯养成的黄金阶段。日本有一个研究发现,一个学生小学三、四年级的学习习惯,如听讲习惯、学习策略学习方法、思维习惯、阅读能力等,到高二、高三变化都不大,这意味着学生在小学的习惯养成如何,在很大程度上决定了他所有求学过程的习惯。
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