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通过近几年对这类常态体育课的实践和探索，我认为有以下的解决方法：

1、体育新课程的实施，关键在教师。广大体育教师深受整齐划一的传统课堂教学的影响，面对大班级的教学感到束手无策，存在“三难”现象（难组织教学、难开展练习、难完成教学目标）。在教学过程中，根据不同层次的学生，进行合理的组合、分组。培养学生自主、合作、探究的学习方式，在教师的指导下，给学生自主练习的空间。发挥体育骨干的作用。

2.改变教学模式。体育课堂要打破由教师一包到底的现象，要给学生充分地展现自己的机会，例如，教学“立定跳远”时，可先提出问题：怎样可以跳得远，然后就让学生在指定的范围内尽情地去跳、去试，通过尝试，学生会总结出上肢与下肢的协调配合，动作要领是什么。这样既让学生充分地参与了学习，也使更多的学生有机会尝试，避免了因分组过多而不便于指导的现象。

3、改变教学设计。一般情况下，一节体育课的教学内容由两个内容构成且相对独立。如果将所设计的内容同时、平行增加若干项目会收到较好的效果。例如，一节课中可同时给学生提供跳短绳、跳皮筋、踢毽子、仰卧起坐、等，让学生在确定的范围内按要求选择自己所喜爱的项目，独自练习或合作练习，既充分发挥学生的主动性和积极性，同时也使更多的学生参与到课堂中来。

4.改变教学节奏。传统的队列教学大多采用教师集中训练的方式，一节课下来教师因学生多口令声音大而口干舌燥，学生因过度紧张得不到放松而怨声载道。若在指导动作要领及口令之后，让所有的同学分别做一次教师，将学生分组练习，加上教师的相机指导，效果同样不错，不仅学会了知识，还锻炼了学生的能力，更加激发了学生的求知欲。