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《常见运动损伤的预防与处理》教学设计

大家好！我的教学设计的内容是《常见运动损伤的预防与处理》，接下来我将从以下几个方面对我的教学设计进行阐述：

一、教学目标：

知识目标：掌握运动损伤发生的原因和预防的方法。

能力目标：1.掌握常见运动损伤的简易处理办法；2.学会在运动中的相互帮助、相互协助及自我防护。

情感目标：在运动过程中尽量避免运动损伤的发生，树立终身安全运动的意识。

二、教材分析：

本次课选自中等职业教育课程改革国家规划新教材《体育与健康》（南方版）第二章第三节第二点“体育中健康教育” 的内容。 在这之前学生学习完了1、运动应遵循的卫生学原则；2、保证运动安全的自我监督的相关知识，为本次课的教学提供了知识基础。 本次课的内容对帮助学生养成良好的运动习惯有重要的作用，同时，也对学生终身体育奠定基础。

根据教学内容我设置了教学重难点：

教学重点：常见运动损伤的预防方法。

教学难点：常见运动损伤的简易处理办法。

三、学情分析：

本次课的教学对象是17级烹饪1班的学生，该班学生对于枯燥的体育理论课学习兴趣低，专注力较差，没有做笔记的习惯，部分学生上课爱玩手机、私下讨论；但他们动手能力强，对感兴趣事物有探索精神。针对以上情况我设计了信息化教学模式，充分调动学生的积极性和探索欲，发挥学生的动手能力，理论联系实际学以致用，轻松达到教学目标。

四、教学方法：

根据教学内容及学生的实际情况我采用了以下教学方法:讲授法、小组讨论法、演示法、实践法、多媒体教学法。

五、教学过程：

1、导入新课：

问题导入：同学们，在你们以往的运动过程中出现过哪些运动损伤，你是怎么处理的，又是什么原因导致的呢？在课前教师通过“雨课堂”发布了预习任务，我们已经对这个问题进行了预习，我们一起来看下大家的回答吧！ 

通过整理同学们的答案，得出以下分析报告：大部分学生在运动中都出现过运动损伤，但处理的方式相差较大，原因也多种多样，但普遍对于自己处理的方式不太自信，不知道正确与否。接下我们就一起探讨一下运动损伤的预防和处理的方法。

2、运动损伤的概念

讨论：什么是运动损伤？ 

体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

3、常见运动损伤的预防方法

通过观察教师展示的图片，学生讨论损伤的症状和名称，由教师引导学生猜想损伤的原因。之后分小组讨论并归纳出预防运动损伤的方法，由小组长整理好后上传到“雨课堂”平台。教师收集好所有小组的答案后，带领学生一同分析各小组的答案，最后整理出完整的预防运动损伤的方法。通过此环节有效的突破教学重点。

 ①加强安全意识；②运动前做好准备活动，运动后做好整理运动；③运动负荷要适宜；④掌握合理的运动技术；⑤掌握好身体、心理状态；⑥杜绝动作粗野减少犯规；⑦检查、选择无安全隐患的场地和设备；⑧避开恶劣的天气，减少室外运动。

4、常见运动损伤的处理

首先教师引导学生总结常见运动损伤的分类：开放性软组织损伤和闭合性软组织损伤;接着教师分别针对以下几种常见的运动损伤的处理进行现场演示，学生观察学习。

1）、擦伤处理：伤口干净（不干净的用清水冲洗干净）者，到卫生室涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。较严重的首先需要止血，酌情抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法等方法进行处理，必要时到医院进行伤口清洗、缝合、上药、包扎等处理，以免感染或流血过多。

2）、扭伤、挫伤、拉伤处理：首先应该采取止血、止痛措施。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。不能乱揉动，防止加大出血量。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理，避免耽误治疗。

3）、脱臼处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭，可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动后，立即送医院请医生矫正治疗。

4）、骨折处理：首先应安抚受伤者，防止休克，注意身体保暖，立即送医院治疗。

5.分组实践处理“假人” 的运动损伤。（突破难点）

在假人上设置“擦伤”、“挫伤”、“扭伤”、“脱臼”、“骨折”五种损伤，按照教师的演示方法，分小组进行模拟练习。教师巡回指导，及时表扬，并选出优秀小组进行展示，同学们点评，教师总结。

六、小结

体育锻炼中要预防运动损伤的发生,做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、调节身体使之处于良好的运动状态、创造锻炼的安全环境、注意科学锻炼以及加强易伤的部位的训练。只有这样才能最大效率达到强身健体的目的。

七、布置课后作业：

1、上网了解包扎、固定、搬运、心理复苏等的急救技能。

2、布置课后实践校医室。

八、本课的特色：

1、本节课采用了信息化教学的手段，由问题导入，激发了学生学习的积极性，是本节课成功的前提。运动损伤的概述从身边的损伤说起，通过展示图片、视频直观表述，让学生感到损伤的重要性，学会预防运动损伤的发生，有效的突破教学重点。 

2、常见的运动损伤处理，以实践操作的方式进行，让学生在做中学，在乐中学，很快掌握了常见运动损伤的处理，轻松的突破教学重点。 

3、学生以小组为单位，相互帮助，团结协作，高效的完成了学习目标。教师有效地进行了小结、评价。体现了学生学习的主体地位和教师的主导地位。课堂气氛活跃。