课题       快速跑  篮球        

教材分析:快速跑是广大青少年锻炼身体、增强体质的行之有效的手段，也是体育中考必备项目，进行快速跑教学有很重要的实用意义。

教学目 标    

1、知识与技能：掌握障碍跑的方法，学习篮球原地运球的练习方法。

2、过程与方法：培养学生的速度素质，反应能力和应变能力。

3、情感、态度与价值观：使学生体会有氧运动锻炼的乐趣，培养坚持到底、决不放弃的品质。

重点难 点     1、重点：准确的判断

2、难点：合理的方法

教学方 法     讲解法、示范法、重复练习法、游戏法。

一．导入热身        

（一）．组织教学

1.体育委员整队，报告人数；

2.师生相互问好；

3.老师宣布本课主要内容和任务；

4. 安排见习学生。

                         ×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

（二）．准备活动

徒手操：教师口令指挥并领做

(1)头部运动（2）伸展运动（3）体转运动

（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）侧压腿

（7）膝关节活动（8）踝腕关节活动

要求：态度认真，动作正确，整齐、有力

二、基本部分

一．快速跑

原地摆臂练习

要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2．原地高抬腿跑

要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。3．中等速度跑15~20m4．快速跑15~20m5．各种预备练习

要求：反应速度快，注意力集中

教法：

1：教师讲解动作要令及要求， 2：组织学生练习

3：观察和巡回指导

学法：

1：学生明确各种反应速度的练习

2：模仿教师示范

3：学生按内容练习

4：学生分组练习，并能互评

二．行进间运球：

原地左、右手分别（交换）做高、低运球，体会手指、手腕和前臂的用力

直线向前走动中做高运球，抬头观察前方

原地运球听信号或看手势起动向前转入慢速或中速的高运球，体会手触球的部位

原地运球听信号或看手势起动向前做快速高运球练习

从一边线向另一边线做直线快速高运球迎面接力赛

教师小结讲评，学生展示

身心放松        

1、集队：组织学生进行集体放松。

2、讲评：小结本堂课的学习情况，肯定成绩，指出不足。

3、布置课后作业，安排学生收拾器材。

4、“同学们再见﹗ 师生礼别。