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问题式引领 体验式探究

——《发展原地双脚向上跳跃能力的练习》

一、学习目标 ：

1.通过跳跃体验活动了解并说出跳跃的基本内涵，85%的学生能在练习中有力、舒展、协调的完成原地双脚向上起跳动作。

2.发展跳跃能力及下肢力量与爆发力，90%的学生能努力完成教师布置的跳跃练习，通过素质练习及课课练发展学生核心力量。

3.通过教师的引导和跳跃练习提高学生主动思考、勇于突破自己极限的意识，培养学生主动参与、乐于探究的优良品质。

二、制定目标的依据

1.《义务教育体育与健康课程标准》2011版 水平四

运动参与目标：形成积极的体育态度（目标三）

运动技能目标：认知维度：提高体育学习和锻炼的能力（目标一）

            技能维度：基本掌握并运用田径类运动的技术（目标一）

身体健康目标：全面发展体能与健身能力（目标二）

心理健康与社会适应目标：培养坚强的意志品质（目标三）

2. 本课授课内容选自《体育与健康》八年级（全一册）教材跨越式跳高及发展跳跃能力的部分，选择发展原地向上起跳能力作为本节课的主要目标是《体育与健康》教材的要求，也是为了给跨越式跳高的教学打好体能和学习兴趣上的基础。

3. 授课学生为八年级男女混班的42名学生，学生活泼好动、乐于思考，但体能情况普遍不好，大部分学生跳跃能力、身体的协调性不理想，所以本节课选择发展学生跳跃能力作为主要目标。

    通过对《课程标准》、教材以及学情的分析，我制定了本节课的学习目标（教学目标）。

三、实现目标以及突破重难点的手段与方法

1.重难点

1）重点：起跳时髋、膝、踝关节的蹬伸的速度与程度

2）难点：起跳时髋、膝、踝关节充分伸展，起跳有力

2.评价方案

评价任务1：在课堂小结活动中说出跳跃的基本内涵。

评价要点：了解并说出跳跃的基本内涵。

评价任务2：在“夹物回城”游戏中运用快速蹬伸踝关节的方法进行跳跃练习。

评价要点：踝关节的快速蹬伸。

评价任务3：在跳跃综合练习中，运用髋、膝、踝三关节充分伸展、快速蹬伸的方法进行练习。

评价要点：髋、膝、踝三关节充分伸展、快速蹬伸的发力方法。

3.实现技能目标、突破重难点的策略

总体思路：用问题作为引导，学生在体会中掌握技能，在游戏和练习中巩固和提高。

1）前后通过三次提出问题，引导学生主动思考，并在不断的体验中探究问题的答案。

2）通过踝关节及膝关节、髋关节的蹬伸、跳跃练习引导学生思考和体会原地双脚向上跳跃的发力部位和动作要领（快速蹬伸），同时学习上肢的摆臂动作。其中学生在“夹物回城”游戏、原地双脚向上跳跃综合练习中将正确的发力动作得到了充分的练习，也是本节课检验学生技能目标达成度的练习。

通过一步一步层层递进的练习和教师的不断要求、纠错，突破本节课的重难点。

4.坚持完成练习，达成体能目标

通过课中的起跳练习和素质练习，着重提高学生下肢跳跃能力以及腰腹肌的控制能力（核心力量），为下节课学习跨越式跳高动作做准备。

5.学生参与运动、情感、态度、价值观的培养

1）过热身跑规定学生活动的范围和区域

2）通过徒手操和集中注意力游戏提高学生的团队归属感和对体育学习的兴趣和投入程度。

3）通过认识、体验跳跃动作这一部分，让学生自己组织拍摄腾空照片，自己体验跳跃腾空的感觉和教师的总结提升让学生理解跳跃的内涵，同时提高学生对于跳跃运动的喜爱程度。

4）通过教师的示范、语言及身体动作鼓励和引导学生积极参与体育学习锻炼，主动思考，在体验中获得运动成就感。