教学 目 标

1.认知目标：学生能够理解单跳双落的动作概念

2.技能目标：学生能学会单跳双落，并能做出单脚起跳双脚轻巧落地的动作，做到连贯、协调，发展学生下肢力量、协调性。灵敏性等素质。

3.情感目标：培养学生相互合作、不怕困难、敢于挑战自己的良好品质。

重点

单脚用力蹬地起跳，双脚轻巧落地

难点

上下肢动作协调配合，轻稳落地

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时

强

准

备

部

分

7-8´

一、课堂常规：

1.体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的内容和任务、安排见习生

2.队列队形

原地三面转法

二、准备活动

1.慢跑--雪糕化了小游戏

方法：在音乐声中跑动，当听到雪糕口令时，立即停止跑动，听到“化了”继续向前跑动。游戏升级，听到数字后，立即抱在一起，符合规定数字的立即举手示意，5秒钟内未抱团

成功的奖励蹲跳起三个

2.兔子舞

3.专项准备活动小游戏

1.教师语言要清晰

2.教师讲解课堂要求和任务。

3.教师讲解队列要求，并统一下口令

1.教师口令指挥，并随学生队伍的行进移动

1.教师播放音乐，与学生一同练习

1.教师讲解游戏方法

1.学生集合队伍“快、静、齐”，   

2.学生认真听队列的要求

3.动作一致，精神饱满

1.学生在教师的口令下练习

1. 学生模仿教师动作

2. 学生精神饱满，动作舒展

1.学生认真听并练习

组织：四列横队

××××××××××××××××××××××××××××××××

要求：精神集中，认真听讲，目标明确

组织：由四列横队跑成四路纵队，围绕篮球场边线跑动

组织：成体操队形散开

要求：认真练习

学生两人一组面对面站立

1´

2´

 2´

2´

小

          基

  本  

  部

分

28

 30´

一、复习单脚跳、双脚跳

二、单跳双落

1.动作要领：

起跳时一只脚用力蹬地起跳，双脚轻巧落地，屈膝缓冲

3.事宜难度练习

4.提升难度练习，加大呼啦圈前后之间的距离

1.  组织学生练习

1. 教师启发引导学生如何运用单双脚跳的知识，跳过变化之后的呼啦圈

2. 教师将学生的动作进行总结，然后引出单跳双落的动作

3. 教师讲解示范动作

4. 教师指导学生先分解动作练习再集体进行完整动作练习

5.找学生展示

6.组织学生分组练习

7.教师巡回指导，纠正动作

1.  学生分四组在小组长带领下进行练习

1. 学生在小组长带领下用讨论过后的方法进行练习

2. 学生认真听讲

3. 学生认真观看教师动作

4. 学生在教师口令指挥下集体练习

5. 学生展示

6. 学生在小组长带领下分组练习

组织：

×  ×    

×  ×    

×  ×     ×  ×    

×  ×    

要求：练习时要注意安全

组织：

×  ×    

×  ×    

×  ×     ×  ×    

×  ×    

2´

21´

中

基

  本   

  部

分

28

 30´

二、巩固提高

游戏：接力放物

游戏方法：            

学生分成人数相等的4队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，以单跳双落的方式跳过呼啦圈，最后一个呼啦圈需双脚跳进，然后拿起呼啦圈跑至终点，将呼啦圈放到标志物上，冲刺快速返回，并与下一名同学击掌，依次进行，以组内最后一人先完成并举手示意为胜。

1.教师讲解示范游戏方法及规则

2.指导学生进行练习

3.组织学生比赛

4.总结游戏并进行讲评

1.学生认真听讲，并观察老师动作

2.学生进行练习

3.学生比赛

4.学生参与评价

组织：

 ×  ×    

 ×  ×    

 ×  ×    

 ×  ×    

 ×  ×    

要求：学生要团结合作，认真练习，注意安全

 1´

5´

中

结

  束   

  部

分

3-4´

一、放松

二、师生共同参与评价

三、收回器材

四、下课

1.教师带领学生在音乐声中进行放松

2.总结本节内容并讲评

3.安排学生收器材

4.师生再见

1.学生随教师进行放松练习

2.学生认真听讲

3.学生收器材

4.师生再见

组织：

四列横队

2´

1´

小

场 地 设计

呼啦圈44个   标志物4个

小音箱1台