学科：体育与健康

教学对象:高三<25>班

课时：1

设计者：肖亮

单位：江西省于都中学

一、教学内容分析

跑的这个教材，在人们的日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。高一年级跑的教材内容主要以跑的专门性练习和跑的技术为主。让学生通过观察、分析、实践等教学活动，改进跑的技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高动作的协调性。同时还是培养学生自信、果断等良好心理品质的有效手段。

二、教学目标

 1.运动参与与目标：让学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。

 2. 运动技能与目标：通过游戏活动，让学生学会30米快速跑的正确方法，提高奔跑能力，并了解跑的知识、对身体的作用及注意事项。

3. 身体健康目标：通过跑和游戏发展学生跑的能力，促进身体正常的生长发育，培养顽强的精神。

三、学习者特征分析

课的授课对象为高三（25）班学生，该班学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动兴趣不高，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握情况不够理想，尤其是对摆臂技术的掌握缺憾较大，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，运用了各种方法安排了各种跑的练习，利用游戏的形式让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。

四、教学重点及难点

教学重点：发展快速跑的能力，及身体灵敏性、协调性。

教学难点：体验、观察、合作探究的锻炼方法。

五、情境导入使用资源

利用著名田径赛事的图片以及视频作为课堂的导入，让学生建立对跑和合作跑的动作表象。

六、情境导入实施步骤

教师活动

学生活动

设计意图

1．督促学生迅速集合，队形整齐

2．要求体委认真整队，检查人数

教师领跑，并发出口令指挥慢跑路线及变换跑姿。

教师示范、领做，动作到位

体育委员整队、报告人数，慢跑，然后在教师带领下做热身操：1头部运动2肩部运动3体转运动4膝部运动5腹背绕环运动6踝腕绕环运动7压指练习。

设计意图：避免意外伤害事故的发生。

1.利用著名田径赛事的图片以及视频作为课堂的导入，让学生建立对跑和合作跑的动作表象。

 2.教师示范、讲解，提出练习要求

指挥练习

3．观察并语言提示

4．纠正错误动作。

认真观看视频，并建立动作表象

一、跑的专门性练习

1．前踢腿：15M

2．高抬腿：15M

3. 后蹬跑：30M

通过跑的专门性练习让学生体会跑的基本动作，从动作表象迁移至自我实践

1.教师讲解练习方法

2.指挥练习

3.必须绕过每个障碍物，不得跳过障碍物      

二、接力快速跑

方法：当信号响起，每队排头手持接力棒快速跑出，将接力棒交给对面接棒队员后站在队尾，以此类推

三、障碍接力跑

方法：将标志桶摆放成障碍跑的路线，持接力棒的同学快速绕过所有障碍将接力棒传给下一位同学，以此类推，直到本组所有队员完成为止

巩固与加强：把合作跑作为重点，让学生在快速跑的基础上，以小组竞赛形式调动学生积极性和团结合作积极向上的精神。在竞赛中建立正确的合作跑，并蕴含规则要求，进一步巩固、提高合作跑的能力。

七、信息技术应用

1、 多媒体导入教学，激发学生学习兴趣。

2、 多媒体视频教学，建立正确表象动作。