作业标题:研修成果 作业周期 : 2019-04-19 — 2019-07-10
发布范围:全员
作业要求: 研修成果(题目自拟) 运用所学课程理念尝试去上几节改变自己教学习惯的课,然后把最得意的一节课形成文稿分享出来; 撰写要求层次清楚,观点明确,重点突出,条理清晰,措辞严谨。 1. 重点围绕“ 教学习惯改变”,提交教学设计, 2. 字数要求600字以上; 3. 必须原创,如出现雷同,视为无效。
发布者:培训管理专员
提交者:学员刘伟星 所属单位:寻乌县晨光中学 提交时间: 2019-07-03 09:31:33 浏览数( 0 ) 【举报】
蹲踞式起跑体育教案
授课班级:初一.3班 人数:40 课型:新授课(45分钟) 教师:刘伟星
教学内容 | 蹲踞式起跑 | 场地器材 | 篮球场一个、秒表一个、哨子一个 | ||||||||
教学目标 | 认识目标:通过本节课的学习,让学生了解起跑的基本知识,培养学生良好的起跑姿势。 技能目标:掌握起跑的基本技能与方法,提高学生的瞬间爆发力与反应能力。 情感目标:让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。 | ||||||||||
教学重点 | 起跑时的蹬地迅速、摆臂有力 | 教学难点 | 动作的连贯协调 | ||||||||
课堂部分 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织、图示 | 运动负荷 | ||||||
时间 | 强度 | ||||||||||
开 始 部 分 | 一、集队检查人数。 二、宣布本课内容。 三、 安排见习生。 | 一、检查人数。 二、宣布本课内容。 三、安排见习生。 | 一、在教师的带领下集队。 二、检查人数。 三、认真听讲,保持安静。 | 组织:全班成四列横队。要求快、静齐(注:△:教师,*:男生,。:女生) 图示: ********* ********* 。。。。。。。。。 。。。。。。。。。
| 2 分钟 | 小 | |||||
准 备 部 分 | 一、慢跑3圈篮球场。
二、准备活动(每节4个8拍) 第一节:头部运动 第二节:肩绕环运动。 第三节:腰部运动 第四节:弓步压腿 第五节:膝关节运动。 第六节:手腕踝关节运动 | 一、布置场地 二、监督学生慢跑。 三、提醒学生注意安全问题。
一、组织队伍。 二、喊口令带领学生做准备活动。 | 一、慢跑3圈篮球场。
一、 服从队伍安排。 二、 保持安静。 三、做准备活动 | 组织:全班成两列纵队,绕篮球慢跑3圈。 图示: △
要求:全班成四列横队,成体操队形散开。保持安静跟着节拍。 图示: * * * * * * * * * * ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ | 5 分钟 | 中 | |||||
基 本 部 分 | 一、反口令游戏。 规则:原地各面转法,所转方向与教师所讲反向相反,反应错误的同学罚5个俯卧撑。
二、讲解示范蹲踞式起跑。(普通式) 要求:前脚掌距离起跑线一脚半距离,后脚掌距离前脚掌一脚半距离,后足跪地,蹲在腿上,两手四指并拢,虎口张开,撑在起跑线后,当听到预备时,提臀、臀部稍高于肩,伸直膝关节在120°左右,重心前移,落在前脚上,肩稍超过起跑线。听到枪声后两手迅速向前推地,两腿迅速蹬地,使身体向前运动。
三、原地练习 规则:组织学生成体操队形,在原地练习蹲踞式起跑,老师做发令员。
| 一、讲解示范游戏规则。 二、组织游戏,做好裁判规则。
一、 组织队伍。 二、 讲解示范。
一、组织好队伍。 二、带领学生进行模范练习。 三、观察纠正学生的动作错误。 四、提醒学生注意安全。
| 一、 认真听讲,保持安静。 二、 遵守游戏规则。
一、服从安排。 二、认真听讲,保持安静,思考老师所说的动作要领。
一、服从安排。 二、认真听讲。 三、模范练习。
| 组织:把全班分成四列横队,成体操队形散开。 图示: * * * * * * * * * * ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △
组织:把全班分成四列横队,一、二排站教师左边,三、四站在教师的右边,前排蹲下。 图示: ○○ ** ○○ ** ○○ ** ○○ △ **
组织:把全班分成四列横队,成体操队形散开,原地练习,教师做发令员(5组)。 图示: △ * * * * * * * * ↑ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
| 5 分钟
3 分钟
8 分钟 | 小
小 | |||||
基 本 部 分 | 四、20米比赛 规则:组织学生用蹲踞式起跑进行20米的短距离跑比赛。
五、20米追逐跑。 规则:两名同学前后距离50厘米,采用蹲踞式起跑,在教师的组织下进行追逐跑。
| 一、 组织队伍 二、 讲解比赛规则。 三、 观察与纠正学生的动作。 四、 提醒学生注意安全问题。 五、做好裁判工作。
一、组织队伍。 二、讲解比赛规则。 三、组织比赛,好裁判工作。 四、提醒学生注意安全问题。
| 一、 服从安排。 二、 认真听讲,保持安静。 三、 专心投入比赛中。
一、 服从安排。 二、 认真听讲,思考游戏的规则。 三、 遵守比赛规则,讨论调配阵容。 四、按要求进行比赛。 | 组织:把全班分成四列纵队,教师做发令员,进行短距离比赛(3组)。 图示:
↑ * * ○ ○ △ * * ○ ○
组织:把全班分成4列纵队,两队前后距离50厘米,进行追逐跑比赛。(3组) 图示:
↑ * ○ △ * * ○ ○ * ○ | 10分钟
8 分钟 | 中
中 | |||||
结束部分 | 一、带领学生做放松运动。 二、集队检查人数。 三、课堂总结。 | 一、带领学生做放松运动。 二、组织学生集 队、检查人数。 二、课堂总结。 | 一、在老师的带领下做放松运动二、集队、检查人数,认真听讲。 | 组织:全班成四列横队。要求快、静齐。 | 5 分钟 | 小 | |||||
整体运动负荷 |
中等强度 |
评语时间 :2019-07-09 11:44:40