一堂好的体育课我认为应该具备以下几点：

一、教学目标教学内容的制定：教学目标制定符合学生心理、生理特点和学习基础。所选内容要求结合学生的兴趣、生活、生存需要，不要脱离学生的生活；要求对学生终身有益，使学生获得终身体育所必备的基本技能和体能条件。

二、课堂常规不可丢 ：符合学生安全、身心健康发展规律的教学常规还是要坚持。如对服装的要求；再如上下课的整队、集合、报告人数，是必须的。队列队形也是不可缺少的，它不仅有助于健身，还对组合自组织纪的教育和精神面貌都大有益处。至于队列、队形练习内容，可以根据对学生的具体要求来选择。

三、小学教学中有些技能可以是让学生在活动之中自然完成，不必强调技术要领。但在活动中一定要强调和表扬体育道德良好和能吃苦耐劳的学生，既锻炼体魄，还要强调人格；在有比赛的课堂上还要让学生正确对待比赛结果，既要有竞争意识也要尊重规则、尊重对手，还要有集体意识和大局观。

四、练习密度和强度要适宜：练习密度和运动强度的安排要有利于学生对运动技能的掌握，有利于学生体能的发展。

五、能够把抽象的运动技术变成一个生动的教学过程；把运动技术教学过程和锻炼身体的过程结合起来；把运动技术教学过程变成一个使学生“边练习边认知、边实践边思考”的过程；把运动技术教学过程变成一个集体学习的过程；把运动技术教学过程变成一个让学生体验快乐和成功的过程。