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      此次培训的第一位专家就是中职德育课《职业生涯规划》这本教材的主编蒋乃萍老师，通过老师对教材的编撰背景以及教材主旨内容的讲解，得到以下一些感悟。
     生涯教育是唤醒。唤醒学生认识自我、学会思考，规划人生、学会选择，完善自己、学会适应。生涯教育使学生能够自主选择、自行发展、自我管理与激励，从被动的成长变为主动的成长。唤醒学生首先要从唤醒老师开始，要让每一个老师成为学生生涯规划的专业导师，所以生涯教育既是学生的成长，也是老师的成长。所以，生涯规划是一个成长的过程。没有一劳永逸完美无缺的生涯规划方案，也没有一成不变的生涯规划方案，从起点到终点一个人终其一生的过程都走在生涯发展的路上，所以生涯规划是一个动态的过程，是不断地发现自己不断选择不断地适应的过程。生命不止，生涯发展不止。另外，生涯规划是一个整合资源的过程。在学生生涯规划的过程中，要学会整合自己的内部因素和外部因素，从而找到适合自己发展的最佳的方案。学校的生涯教育也是一个整合资源的过程，整合学生的资源，整合教师的资源，整合家长的资源，整合社会资源，为学生的成长去制定一个最佳的方案。适合的才是最好的。
       学习是充实而快乐的，每一位讲师都给我们展现了最专业的知识、最饱满的激情、最真挚的情怀，他们让我们看到了一个主动探究生命成长的课堂，一个思想碰撞充满活力的课堂。他们唤醒了我们对教师这个职业更多的责任感，使命感和成就感，他们让我们看到了工作的状态是美丽的、不断学习是让人保持年轻活力的动力源泉、成就学生就是成就自己，是教师职业生涯的幸福源泉。