发布者：王霞 所属单位：太康县职业中等专业学校 发布时间：2019-08-06 浏览数( -) 【举报】
最近几年，阅读纸质书籍已经出现复苏。根据科学研究，阅读纸质书对读者的大脑健康是有好处的。
1.吸收更多的信息
根据2014年在意大利所做的一项研究，印刷书籍的读者比电子书的读者能记住更多的内容。在移情、沉浸以及对叙事的理解等方面也会得到更好的效果。科学家认为这种效果与手里拿着一本书的触觉有关。
2.帮助儿童成为更好的读者
另一项关于三岁到五岁儿童的研究显示, 当父母从电子书而不是印刷书中阅读时, 孩子们对故事的理解更差。研究人员推断, 这是因为孩子们被电子设备分心, 并且更难集中精力在故事本身上。
3. 让眼睛更舒适
考虑到很多工作要求你整天盯着电脑屏幕看，最好的方式是，尽可能的让你的眼睛得到休息。一项对429名大学生的调查显示, 近半数的人在阅读数字书籍后抱怨眼睛酸胀。电子屏幕会导致眼睛疲劳，这可能会引起视力模糊、红肿、干燥。
4. 你会更专心
那些阅读电子书的人往往会更容易地被打扰，这不仅仅是因为随时可以浏览互联网。数字阅读倾向于花更多的时间扫描关键词, 而不是他们正在阅读的内容。纸质书就没有可能被链接分心, 或者被某段被其他人加亮的文字分心。
据一项调查显示, 67% 的大学生会在数字阅读的同时进行多任务, 相比之下, 阅读纸质书只有41%。
5. 可以帮助你睡得更好
研究表明，当你在黑夜中，屏幕上的蓝光可以扰乱褪黑激素水平和昼夜节律, 使你更难入睡。总的来说, 阅读时的大脑活动可以帮助你更快入睡。所以, 如果你希望得到一个好的睡眠，坚持阅读纸质书。
6. 家里更多的书与更高的学历挂钩
根据来自42个国家的读者的一项研究，在家里阅读更多纸质书的学生更有可能在考试中得较高分数。不管你有多少本书, 每本书都能帮助孩子在学校里表现得更好。研究人员认为, 这是因为家庭阅读鼓励孩子们通过阅读获得乐趣, 并与父母谈论他们所学的知识, 这只会使他们在课堂上受益。
7. 放大阅读的乐趣
最近对美国、斯洛伐克、日本和德国的大学生进行的一项研究表明, 92% 的参与者喜欢实际的书籍, 他们更愿意随时拿起并触摸到它们。
斯洛伐克学生尤其说他们喜欢书的味道。事实上, 分析了旧书化学成分的科学家发现, 这些页面含有香草味道。从这个意义上说, 闻一本旧书有点像是闻到香水或花。研究还表明, 书籍可以使我们更快乐, 激发我们去旅行, 并鼓励我们作出改变生活的决定。