作业标题:研修作业——提交一篇教学设计 作业周期 : 2019-09-05 — 2019-10-31
发布范围:全员
作业要求: 作业要求: 1.可参照工具模板来完成教学设计,模板请点击附件下载; 2.围绕研修主题,确定教学设计主题 3.字数要求500字以上; 4.必须原创,按要求完成,如不符合作业要求,一经发现,按不合格处理。 【注意】此教学设计完成后,请工作坊内的同伴帮忙修改打磨。同时将打磨后的教学设计付诸课堂实践,教学过程务必请同伴帮忙录制(借助手机、DV录制等相关手段制作成40分钟教学视频),完成“实践研修成果”上传任务。
发布者:教务管理员
提交者:学员杨伟昌 所属单位:牟定县天台初级中学 提交时间: 2019-10-10 10:36:05 浏览数( 2 ) 【推荐】 【举报】
《篮球一对一防守》教学设计
牟定县天台初级中学 杨伟昌
班级:水平四初三年级(240)班 人数:32男生:17女生:15
篮球:16个
一、教学内容:篮球一对一防守
二、教学目标
1.认知目标
(1)通过讲解示范等直观的方法,使学生明确防守持球队员技术动作概念、运用时机、动作方法、技术要素和动作要点。
(2)通过比赛实战来巩固、提高学生个人防守技术的能力。
(3)提高学生分析、判断、迅速反应的综合能力。
(4)培养学生勇于拼搏的防守作风和意识。
(5)知识与技能目标:通过学习使学生正确理解一对一防守技术的应用方法与时机。
2、过程与方法目标:通过练习使学生基本掌握同一对一防守的技术动作,并能够合理运用以及发展学生的判断、灵敏、协调能力。
3、情感态度与价值观目标:培养学生探索研究、团队协作、主动参与的精神。
三、教学重、难点
教学重点:防守的位置与距离。
教学难点:防守时机与滑步退步速度把握,手上干扰动作的配合。
四、教学过程
(一)开始部分
课堂常规:体委集合整队,清点人数,检查服装,引入(在打球过程中同学们都很喜欢成功防守对手,那么这节课我们来学习一项一对一防守技术)新授课内容,安排见习生。
(二)准备活动
1.上步、滑步、退步、快速跑等步法(分组进行比赛)
2.球性练习
(三)基本部分
1.两人一组体验在比赛中如何一对一防守。(强调注意安全)思考用什么步伐防守,找同学回答并演示。
2.教师通过学生回答引出授课内容:篮球一对一防守。(带出一对一防守简单说明)并提出防守的位置与距离。
3.教师做示范(以防突破、防传球、防投篮为例),并通过学生的回答总结出动作要点(1、判断距离。2、判断对手意图。3、采用什么防守姿势。4、强调手上干扰动作,5、提前预判突破方向。6、加速卡位)然后分解动作左、右脚滑步、跨步、、上步、退步、快速跑等步法跟上步骤进行练习(让学生思考能否改变练习顺序以加深对防守假动作的理解)。
4.徒手练习初步形成直观表象。教师喊口令连贯动作练习。
5.分组练习,上步、滑步、退步、快速跑等步法,小组互相纠错,教师纠错。
6.学生分小组展示,教师评价。(鼓励为主)
7.小组间比赛同,小组先完成上步、滑步、退步、快速跑等步法,做的又快又好为赢。(初中生心理特点:竞争性)
四、整个教学过程贯穿以下重点
1、防守的位置与距离
防守持球队员时,防守人应站在对手与球篮之间,使对方、自己和球篮保持在一条直线上。一般对手离篮近则防守者应离对手近些,离篮远则离对手远些。还应根据对手的进攻技术特点(善投、善传或善突)以及防守战术的需要调整防守距离。
2、防守姿势
防守姿势分为平步防守和斜步防守。平步防守时,两脚平行站立,两手臂侧伸不停挥摆。这种防守姿势占据面积大,攻击性强,便于向左右移动,适合于防守运球、突破。斜步防守时,两脚前后站立,前脚同侧手臂向前上方伸出,另一手臂侧伸。这种防守姿势便于前后移动,对防投篮比较有利。
3、移动步法
防守持球队员的脚步动作与对手接球时所处的位置有直接关系。如果持球队员距球篮较近,要快速前滑逼上.举手防其投篮;如果持球队员距球篮较远,要迅速跟上,采用平步防守防其持球突破,并随时准备运用攻击步、后撤步、交叉步等;对中锋队员的防守主要采用绕前、绕后、滑步堵截等。
4、抢打球
运用抢打球技术可以把控球权从对方手中夺过来,反守为攻。准确的判断是有效地抢、打球的前提。首先应看准球所在的位置、球的移动路线,了解对方的配合、意图及习惯动作,然后不失时机地、准确地出击。抢球时,起动要突然,移动的步频要快。不管抢球、打球或断球,突然性很重要,它是抢、打、断球成功与否的关键。突然跃出,才能使对方猝不及防。手部动作正确与否,是获得球的重要因素。手臂的伸、拉、挡、截,手腕和手指的拍击、点拨、扭转等动作,要迅速果断。手臂动作幅度不要过大,身体用力不要过猛,要控制身体平衡,以免犯规。
5、防守持球队员的动作方法
①防投篮
防投篮时,防守者要站在对手与球篮之间,采用斜步防守,同对手保持一臂的距离。防守人要全神贯注,注意对手眼神和重心位置的变换,判断对手的进攻意图,不要被其假动作迷惑。当对手举球准备投篮时,防守人应随之靠近并将前伸的手臂扬起,手掌对准球;当对手投篮刚出手,防守者要及时起跳,伸直手臂用手腕封球,干扰其投篮弧度,并争取“盖帽”。
②防突破
防对手持球突破,要根据对手习惯、技术特点(中枢脚、突破方向、假动作等)来采取相应对策。如对手以左脚为中枢脚,用交叉步从防守者的右侧突破时,防守者可稍偏于对手的左侧站立,以右脚在前的斜步(或平步)防守堵其左脚侧,与前脚同侧的手臂前伸指向球的部位,并伺机以小臂和手的短促动作挑打球,另一手侧伸防对手突破;当对手突破时,要及时用撤步、交叉步或滑步继续防守。
③防运球
防运球时应遵循两条原则:一是堵中路迫使其向边、角运球;二是堵其强手迫使其用弱手运球。为了扩大防守面积,堵截对手向纵深方向运球时,应采取平步防守姿势。当对手开始运球时,防守者应将视线集中于对手运球的手和球上,并抢先快速向运球方向滑动,以身体的躯干对着球的着地点,阻止对手从中路运球突破。
④防传球
当对手善于传球助攻时,防守队员要积极阻挠其传球。防守时要根据其位置和视线,判断其传球意图。防守队员有时上前贴近对手,挥动手臂封堵其传球,最好将球打掉或干扰其传球的路线、速度和落点,或迫使其向攻击威胁弱的位置传球。
⑤抢球
抢球是从进攻队员手中夺取球的方法,多在防守者离持球者近,而且持球者保护球不好时运用。当进攻队员停止运球、接球或抢到篮板球落地时,防守者趁其保护球不当,出其不意地将球抢过来。抢球时动作要快而狠,果断有力,当手指接触球或控制住球的同时,利用拧、拉和身体扭转力量,同时手臂要迅速向腰腹回收,将球抢夺过来。抢球的手法一般是一手在上,一手在下直握。出手要快、动作有力,扭拉要突然。
⑥打球
打球是指击落对方手中球的方法。包括打原地持球队员的球、打运球队员手中的球和打行进间投篮队员手中的球三种情况。打原地持球队员手中的球,有自上向下和自下向上两种打球方法。打球时一般采用与球运动的逆向迎击,这样可借助反向合力增大击球力量,易于将球击落。例如,当对手持球由胸以上部位向下移位时,宜采用由下往上的方法打球。打球时多用手指、手掌击球,用手指、小臂与手腕的短促快速动作弹击,不可挥大臂上步抢打。手臂出击动作要快,判断要准确。
打运球队员手中的球(以右手运球为例)。当运球队员向前推进时,防守者应在左脚向左滑步抢位堵截的同时,在球从地面弹起的瞬间,突然用左手,以短促有力的动作从侧面将球打出,并及时上前抢球。
打行进间投篮队员手中的球。进攻队员运球上篮时,防守者侧身跟随运球队员,当对方起步上篮跨出第二步,把球由体侧移到腰腹部位的瞬间,防守者可用(右)左手自上往下的斜击方法将球打落。为了避免犯规,打球的手臂要迅速从对手身旁撤离。跟随移动快,找准时机,迅速出手,手臂撤离要快。
⑦盖帽
进攻队员投篮或上篮时,当球刚离手的一刹那,防守队员立即跳起将球打落,称为“盖帽”。盖帽前要根据进攻队员的投篮动作和身高、弹跳等特点,降低重心,迅速移动,选择有利位置,准确判断对手起跳及出球时机;当对手起跳投篮时,立即跟随起跳。此时身体和手臂充分伸展,当对手举球到最高点或球刚出手的一刹那,迅速而果断地向侧或向前点拨球,将球打落。打球动作要小而突然,前臂不要下压,要尽量避免接触对手的身体,以免造成犯规。判断要准确,起跳要及时,盖帽后要注意收腹以免犯规。
6、动作要点
防投篮:保持“人一我一篮”三点一线的防守位置。
防突破:撤步的同时另一脚碾转蹬地快速有力。
防运球:防守重心要低,姿势正确;要能控制住对手。
防传球:封球时大胆接近对手,破坏其重心的平稳。
抢球、打球:判断准确,出击动作快。
(四)结束部分
1.放松活动:呼吸放松练习。
2.课后小结,强调身体素质在篮球运动中的重要性。
4.师生再见。
5.归还器材。
五、教学负荷
练习强度:125~135次/分
练习密度:35%~45%
以上是《篮球一对一防守》教学设计,希望对各位学生能够有所帮助。
内容很好,科学实用。有可操作性。 优秀
评语时间 :2019-10-12 11:10:14