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在平时的体育教学中，当教师安排一些教学内容或者一些有难度的动作时，有些学生就萎缩不前，出现胆怯、害羞现象，以至于动作不到位、锻炼效果不明显，从而影响了课的效果。出现这样的现象说明学生缺乏自信心。一个人的自信心不是一成不变的，它受活动结果、他人的评价和自我的评价等因素的影响。那在教学中如何消除这些影响，提高学生的信心呢？我认为可以从以下几个方面着手：

一、活动结果

活动的结果无非就是成功与失败。成功的结果可以提高自信心，失败的结果就会挫败自信心。其实失败的这部分人平时总认为自己无论干什么都做不好，他们关注的焦点是自己的做不好、自己没有那样的能力，而不是去想用什么样的方法去完成任务、完任务的策略上。因此，他们就往往失败，失败了又打击了自信心，如此恶性循环，直到彻底丧失信心。对这部分的人应用下面几个方法提高自信心：

1.帮助他们建立合理的多层次目标，将目标从易至难依次排列，从容易的目标进行学练，通过不断练习来增强信心，通过一个个目标的实现，使他们的自信心得到慢慢的建立。

例如：在学习跨栏跑中，先让学生用小块海绵垫子作为跨栏架，从做摆动腿和起跨腿的练习开始，再过渡到跨海绵垫子上练习，然后换成低的栏架，再逐渐提高栏架高度。这样低层次目标到高层次目标的实现，让他们不断找到自信，找到自己成功后的喜悦，成功越多，期望越高，自信心也就越强。

2.帮助他们认识到失败并不可怕，可怕的是不去努力做就失去信心。在平时的教学中让学生去完成一个跳山羊动作，学生唯唯诺诺，不敢跳，怕跳不过去，明显表现出信心的不足。我们应该分析原因，鼓励学生大胆尝试，哪怕一点点的尝试都会有一定的收获，如果不去尝试，你永远站在原点，不会有成功的收获。