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前后滚翻

  发布者:冯继权    所属单位:穆棱市福禄朝鲜族满族乡四方小学    发布时间:2019-09-19    浏览数( -) 【举报】

教学目标 认知目标:学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于保护自我.

技能目标:

1、70%-80%的学生掌握撑地团身前后滚翻正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质.

2、通过游戏练习,发展学生腿部力量和判断能力。 情感目标:通过模仿性、创造性练习和游戏练习,进行克服困难,勇敢顽强的品格教育,培养团结协作、积极进取的优良品质.

教学内容 :

1、蹲撑团身前后滚动 2、障碍接力赛 课前准备 1、学生统一穿运动装

2、器材准备:体操垫子 顺序 课 的 内容 教师活动 学生活动 要求 组织方法 时间 强度

  常规: 1 、 集合 、 体委 整队 、 报告 人数 、 检查 学 生着 装 、师 生 问好。

2、头部热身操

3、团身小游戏

1、教师语言 要 清晰。

2、创设情境:灰太狼抓小刺猬。

1、学生四列横队 2、学生认真听讲。听从指挥 ,学生的 注 意 力 集中。 一、集合做到快、静、齐。 2、认真听教 师 讲解。

 1.四列横队合: ×××××

×××××

×××××

×××××

.以小组为单位,自由的活动。 9分钟 一般 情 境 导入 : 灰太 狼 还会 回 来的 , 大家 要 学好 本领。

1、教师讲解前滚翻的动作方法 和 要领。

 2、教师做完整示范动作。

1、学生认真 听 老 师讲 解 动 作方 法 和 要领

2、听讲解看示范,背口诀。

三、分组练习:学生做分解练习。

1、一切听从指挥,不要擅自行动。

2、态度认真,精神饱满。

3、认真积极练习。 1、分成四组。 2、每一组都有小组长负责练习。 3、练习认真。

    :

一:1、团身 前 后滚动。 ( 模 仿不 倒翁)

2、蹲撑 前 后滚动。

3、触垫部位口诀:枕骨、颈、肩、背、腰、臀。

4、讲解保护帮助。

5、分组练习安排保护同学。

6、教师巡视指导练习

7、请学生示 范 动作。

二:互相学习,保护到位。(蹲或跪在一侧,一 手 放 后背处,一手压其小腿,待 其 前 翻时 前 推 助其翻滚。)

1、学生示范,老师点评

2、互相评论,把动作做好。

3、动作能够做到正确。

4、保护同学要认真负责。

5、安全保护好每一个同学。

6、教师要时刻观察现 场 情况,避免发 生 危险。 强调:把发卡放在一边,在体育技巧中注意安全。 要求:团身紧,滚动圆滑。 20分钟 较强

三、 游戏 : 障碍 接 力赛

1、创造情景,调动学生参与体育游戏的积极性。

2、鼓励学生要勇敢,充分发挥想象。

3、讲解游戏规则,指导学生注 意 安全。

4、老师正确评定胜负,进行及时的鼓励。

要求

1、认真听讲 游 戏 的要 求 和 规则。

2、学生分 4组 进 行 比赛,比比哪一 组 最 先完 成 接 力比赛。

3、以高涨的情绪进行比赛。

纪律

1.安静,遵守课堂纪律,认真听老师讲解游戏规则。

2.遵守游戏规则,注 意 安全。

3、老师要时刻注意学生安全情况。

4、听从老师口令,放出口令在跑,不要抢跑。

标准

1、分成四组,人数相等,实力均衡。

2、听从老师的安排

3、每次在中点处做前滚翻,到终点穿过标志杆后跑回以此类推到一组完。 8分钟 强

     1. 放 松活动。 2、学生自 评 ,老 师 评价。 3 、 小结 , 表彰 鼓励 , 布置 作业。 1,教师引导学生进行愉快的放松。 2、教师评价。 3、下课 1、所有学生 能 在 教师 引 导 下随 着 节 奏充分放松,踊 跃 回 答问题,学生自评. 2、下课 尽量的放松身体各关节,轻松,自然,愉快地消除运动疲劳。 ×××××

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3分钟 小 场 地器材 场 地器材 垫子 36 块 预计密度 45-50%



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