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健身短棍教学设计

一、指导思想

本课以新课程标准为依据，采用游戏法和直观教学等形式，通过图解和Pad示范动作的视频，自主研讨学习武术动作，结合鼓励评价、探究合作等方式使学生在多次的练习中提高动作质量。通过游戏比赛充分调动学生学习的积极性和主动性，发掘学习潜能，遵循动作技能形成规律和认知规律。通过本课的学习培养学生的民族自尊心和自豪感，引导学生积极主动的去学习，营造一个宽松愉悦的课堂氛围，做到学有所长、学以致用。

二、教材分析

武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文明的一部分，是集强身健体与防身自卫于一身的运动项目。健身短棍是武术教学的重要组成部分，本单元由8个动作组成，其中包括抡、劈、挑、盖、戳、点等棍法，内容丰富，易学易练，攻防特点明显。其特点是：刚柔相济、取材简单、粗犷易学、实用性强。不仅能改善和提高机体的爆发力，还可发展学生的手、形、眼、步、法的协调性和灵敏性。棍是一种兵器，用不好会伤人，因此通过本单元学习，不仅要让学生感受中华民族优秀传统文化，培养其坚毅品质，也是对学生进行安全教育的途径。

三、学情分析

九年级学生已经进入身体形态和生理机能的发育高峰期，学生对体育学习的兴趣较高，乐于主动参与武术学习和锻炼。且在七、八年级时，分别学了健身长拳和南拳，具备了一定的武术基本功，对基本步行和基本手型有一定的掌握。这为棍术的学习奠定了基础。但随着身体发育逐渐成熟，男女生性别差异较大，男同学具备一定的力量素质，更热衷于运动；而女同学身材发育基本完善，害羞、好静不好动。这种情况下，男同学的力度上和节奏上会比较容易做好，女同学在动作的规范性更胜一筹。因此，在教学中，教师应从实际出发，要因地制宜地指导学生取长补短，灵活运用教法，充分调动学生学习的欲望，缩短性别差异，完善技术动作要领。

四、教学方法

在以往的体育课教学中，教法多以教师示范法为主。但为了加深学生对动作要领的掌握，提升学习的兴趣，解决教学的重点，在教学过程中我利用图解和多媒体教学作为媒介，引导学生的自主模仿练习与教师的讲解示范法相结合。多媒体教学可以让学生观摩健身短棍动作示范的慢放，清晰观看棍的摆动方向，学生通过观摩后，在小组长带领下自主模仿练习，在模仿中建立学习健身短棍的兴趣及信心，充分体现学生的主体性；教师纠错后再去指导学生做正确动作，加深了学生的印象，便于更好的掌握技术动作。

     学生的练习可以采用分层教学法、多媒体教学法、个别辅导法、骨干学生引领法、引导法、探究法、模仿法、游戏法、比赛法等。

五、教学目标

   1．通过健身短棍教学, 使学生知道本次课所学动作名称及动作方法，激发其对武术运动的兴趣。

   2．通过本次健身短棍教学，使85%学生学会.盖、挑、戳三种基本棍法。80%以上学生初步掌握健身短棍第五动的基本技术，20%以上学生熟练掌握。

   3．通过健身短棍的学习，培养学生勇于克服困难、自信、果断、顽强的心理素质，增强民族自尊心和自信心，培养学生良好的社会适应能力。

   4.通过健身短棍教学，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，增强上下肢力量，促进学生体能的发展。

六、教学重点与难点

重点：1.盖、挑、戳三种基本棍法。

2.步型棍法的结合。 

难点：钉脚盖把的动作。

七、安全防范

健身短棍教学存在一定的安全隐患，在进行正式教学前先引领学生做好充分的准备活动，尤其是踝腕关节；其次，课前检查场地、器材，确保安全；第三，教学中始终强调保持安全间距；第四，课堂中及时对学生进行安全教育。

八、教学流程：

九、场地器材及负荷预计

本课共分4教学组，每人一根武术棍，共28根，录音机1台，画板4个，Pad五个，标志桶6个。

全课密度：38%—45% ，最高心率：150次/分，平均心率：125-135次/分。

十、本课特色 

本课在健身短棍教学过程中，运用动作图解和Pad展示标准动作。在练习时，用Pad录像和回放纠错，学生直观看到自己在练习中出现的问题，便于他们尽快掌握动作技能，提升学生的积极性。课课练环节设计健身棍为道具的练习，合理的利用器材，调动学生练习的主动性，最后，伴随着音乐整理放松，愉快的完成本次课，较好地体现了以学生为主体的教学理念。