发布者:刘永林 所属单位:海林市综合高中 发布时间:2019-12-18 浏览数( -) 【举报】
教学内容:传球、行进间低手上篮、原地间单手肩上投篮
教学目标:1、掌握篮球传球基本方法,及行进间低手上篮,原地间单物上投篮。
2、全面发展学生的身体素质
3、培养学生勇敢、顽强、机智、果断及自信心等心理品质。
4、掌握传球上篮技术的基本理论知识和教学程序与教学方法。
教学重难点:传球、行进间低手上篮、原地间单手肩上投篮
一、传球
在本内容中主要学习的传球:单手体侧、低手传球
(一)、动作要领:
1、单手体侧传球动作要领:右手持球自然放松下垂置于体侧,两脚前后左右开立,膝稍屈,身体重心落于两脚之间,身体正对前方。传球时肘关节微屈,将球提起置于体前,然后以上臂带动前臂由左向右沿水平挥摆,手腕外旋,使手掌对准传球方向,利用手臂的挥摆和手腕最后的甩动将球传出
2、低手传球动作要领:低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。