发布者：宋哲 所属单位：牡丹江市朝鲜族中学 发布时间：2019-12-24 浏览数( -) 【举报】
教学设计
1． 指导思想
本课以健康第一为指导思想。一发展学生的主动性，自主性，创造性为设计目标。结合弹性教学模式。培养学生个性发展。使每个学生在认识上，情感上和态度上积极发展。通过学生上冰课的主动，自主学习，形成宽松愉悦的课堂气氛，让学生主动获取知识，成为学习的主体。
2． 教学目标：
知识目标：1。了解运动对健康的作用。2。通过速度滑冰培养学生的耐力和抗寒能力。
技能目标：1。培养主动创造性和学会各种发展下肢力量的方法。2。体会身体的平衡能力。
情感目标：主动参与，积极创新。增强个人自信心，在活动中培养合作意识和行为。
3．教材分析：冰上教学环境较艰苦，技术含量较高，较危险，挑战性高的冬季体育项目之一。它能很好地培养学生的力量，耐力，平衡能力的速度性体育项目。通过学生自主创造和相互学习的过程，使学生喜爱冰上课。达到共享，共同提高的目标。
4．教学过程：
4.1 穿冰鞋(在室内木版上或雪地上)组做站立或踏步练习.练习方法:先在室内或在雪地上练习.先练站立后练踏步,并可用扶持物的方法练习.开始练习站立时,可以用两刀内刃支撑,当学生踝关节支撑和平衡能力提高之后,要严格要求用两刀正刃支撑,并能独立完成.开始练习踏步时,先做左右移中心的踏步练习,后做提膝踏步练习.动作的幅度要先慢后快,先小后大.使学生初步掌握穿冰刀后的平衡能力
4.2 做滑冰姿势蹲起练习
练习方法:蹲起练习要从半蹲过度到深蹲,由慢到快.或采用重复蹲和短时间静蹲练习.巩固滑冰时的动作要领.
4.3 两腿成八字站立,做向前外八字走练习
练习方法:先迈脚随后移动体制量的外八字走,迈步的同时,
体制量迅速转移到另一支撑腿上的外八字走,速度由慢到快.使学生在陆地上能够熟练的掌握好平衡,为了在冰上能够掌握好并横做基础.
4.4 2人一组,一人扶持做单脚支撑平衡练习,互换
练习方法:开始练习时,扶持力量可大一些,先做浮腿向后伸动作 ,后伸时尽量使刀小腿大腿弯曲接近直角,髋膝踝关节适宜展开,后伸不要停留或落地,浮腿收回还原,俩腿交替做.掌握之后可做浮腿侧出练习.使学生近一步加强平衡能力与陆地上的正确模仿滑冰动作.
4.5 单腿单收
练习方法:一只脚用刀内刃蹬冰,初始阶段可不完全蹬冰
之后重心转到两刀之间双脚支撑滑行,异侧脚在蹬冰,动作同前.让学生在冰上掌握滑行时的感觉.
4.6 双蹬双收
练习方法:一只脚刀内刃蹬冰.然后异侧脚成支撑滑行,在初级阶段时蹬冰腿蹬冰可不离地面,但重心转到异侧脚上.交替练习使学生近一步提高在冰上滑行时的平衡感与正确的滑行动作.
结束部分:放松活动,总结本科.