高中阶段心理健康教育的现实意义的探究

   一、高中生心理健康问题产生的原因。心理健康教育,是指根据心理活动的规律,采用各种方法与措施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。高中生心理障碍的产生，主要有以下三个方面的原因： 

   1、在日常交往中的心理问题—人际关系焦虑。 

    学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大，但他们的交往能力如得不到正确的指导，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。例如矛盾不能及时得到解决，就容易形成暴力对抗，封闭孤独、派别流动等不良的心理。我班就曾有一个这样的学生，他从初中就沉迷于玩电脑游戏，慢慢地就形成了一种孤僻的性格：不喜欢与别人交流，喜欢自己干自己的，不开心的时候也是因为没有朋友可以倾诉，只会通过玩网络游戏来进行发泄，这就是一种较典型的人际关系焦虑症的表现。 

   2、 在日常生活中的心理扭曲。 

   在日常生活中，由于所处的客观环境（家庭、社会、学校）的影响，例如家庭的纠纷、父母的离异造成孩子抑郁和焦虑；社会不良风气，人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑；学校不得法的教育与教师严厉或放任，造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。但是往往这些问题是家长们忽略的问却对学生造成很严重的心理上的影响。据我调查，我带过的学生有拍拖现象的，大部分都是家庭不和睦，甚至是父母离异，他们觉得家里根本给不了自己温暖，心灵极度孤单。但每次开家长会的时候，家长只会责备自己的孩子拍拖、成绩不理想，但没有认真思考过当中的原因或尝试去寻找正确的引导方法。 

   3、学习竞争带来的无形压力。 

   虽然我们在倡导素质教育，但真正操作起来，多数还是倾向于应试教育。从小学到高中，分数一直成为学生心理上的一个沉重的包袱，家长或者学校自觉或不自觉地剥夺了孩子们自由发展的时间和空间，阻碍了学生独立意识和自我意识的发展，影响了他们个性和创造力的发挥，虽然我们老师一直在鼓励学生大胆把心中所想的表达出来，提倡答案是丰富多彩的。可是，似乎到考试的时候标准答案大多数还是只有一个。结果确实被我们每个人看得太重了，有一个学生，从6岁开始弹古筝，本来水平已经很高了，她不但面对巨大的学习压力，而且还要面对术科方面的突破，但是在一次演出当中失败了，这位同学感觉得相当的失落，结果成绩急速下降，甚至对于古筝采取放弃的态度。成绩在她眼中比什么都重要！ 

  二、如何对高中生进行心理健康教育。作为教师、班主任的我们应该根据高中生青春期特征和成长过程中得心里特点，有针对性的进行心理及健康教育。 

  1、对症下药：在处理学生心理问题过程中，要针对学生心理问题的特点，依靠心里辅导老师和心理医生及专家，个别指导，对症下药，先找到造成学生心理障碍的原因，不能一概而论，而且要及时进行心理疏导，消除不利因素，避免不良事件的发生。否则，花再多的时间和精力也是徒劳的。 

  2、正确引导：心病必须心药医。学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有经验问题、方法问题、心理问题，要依据不同情况不同对待。一般在精神上、情感上的问题，较多的是属于心理健康的问题。我们不能过分地批评指责，更不能讽剌打击，要朋友式地谈心，针对性地梳理，耐心启发、正确引导。不能将成绩作为评价学生的唯一标准，从实际出发，注重他们的兴趣、爱好、个性特长，帮助他确定合理的人生目标，选择适应自己特长的成才之路，学会处理与他人，与社会的关系，完善自身的人格。 

  3、善于等待：解决心理问题需一个过程，甚至是一个比较缓慢的过程，不可能立竿见影，所以要善于等待，要潜移默化，春风化雨，坚持不懈。这不仅是解决学生心理问题的有效方法，也是锻炼教师的教育能力，提高教师心理素质的重要途径。 

  4、另外，我觉得学校也可以配合心理辅导老师开展主题活动，向学生讲解一些心理知识。这样，学生也能够解决他们常见的一些心理小问题。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。 

   我们作为班主任的教师还应努力做到：适度表扬、批评，多做心理分析，少做道德评价，减轻学生的思想压力，培养学生正确认识自己，认识别人的能力。总之，对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生心理素质和综合素质，逐步达到学会学习、快乐学习，学会生活、快乐生活，学会做人、快乐做人的目的，促进学生身心健康成长。