课  的 内 容

篮球综合练习。

场  地 器 材

篮球场地2块

篮球40个

课  的  任  务

1、对篮球运球、行进间低手投篮进行复习。

2、增强各动作技术的实用能力。

3、培养学生合作精神。

4、对新学技术，跳起投篮加强练习。

重点

各技术动作准确

难点

各技术动作之间的合理运用

教  学  内  容

练  习 量

组  织 教 法 与 要 求

时间

次数

一、         课堂常规：

1.体委整队，报告人数

2.宣布上课，师生问好

3.检查缺席人数

4.宣布本课内容

5.安排见习生活动

二、热身活动

1、运球慢跑两圈

2、各关节屈伸、绕环

1分

3分

4*8

一、组织形式:

二列横队

密集队形

要求：集合快、静、齐

二、         组织形式：

二路纵队 → 二列横队

要求：活动充分

三、三个综合练习

1、接困难球投篮、或上篮。

方法：由教师或学生从端线外传高球或地滚球，学生从端线快速跑动接球，运球，后投篮或上篮。

2、双人传接球上篮、投篮：

方法：这是一个传统的训练方法，也是两人之间简单的配合演练，两个人在跑动过程中传接球，至另半场投篮或行进间低手投篮。

3、一传一投一抢练习：

方法：此练习方法轮换上较难，学生没有做过类似练习，讲解要充分。学生分三组，第一组队员持球、运球，然后将球传给第二组队员进行投篮，第三组队员抢篮板。后按序轮换。

8分

8分

15分

4次

3次

6次

三、          

1、组织形式：

 

                     

 

          ★

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学生分两组、两个场地进行。

要求：学生快速跑动，根据离篮的距离作出合理的处理。（投篮或三步上篮）

2、组织形式：

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二列横队在场地端线外集合，两人一组进行练习。

要求：跑动过程中要侧身，传、接球要到位。

3、组织形式：

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三组各一路，一组在端线右外侧，第二组左侧三分线外，第三组在罚球线左外侧。

要求：运球切入要快，接球投篮要果断，抢篮球要注意时机。

四、         身体素质练习：

俯卧撑3*10

团身跳3*10

五、         放松练习：

绕场地放松慢跑两圈。

六、课堂小结

七、宣布下课，收器材

3分

1分

1分

25

20

四、组织形式：

二列横队，体操队形。

要求：动作规范

五、组织形式：

一路纵队

要求：放松跑，不要求整齐。

六、     总结本次课完成情况及课下要求。

课后反思