脚蹬墙手倒立教学计划

宁安镇茂盛小学  曲旭才

教材分析

本课的内容是靠墙手倒立和综合活动“信任”，是体操中的倒立类动作，对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面要求都比较高。学生对于新鲜事物以及有一定挑战性的内容都比较感兴趣，课堂气氛较为活跃。教师在课堂中适时调整学生的活跃气氛，及时引导学生学会自我保护。

学情分析

学生认知发展分析：本课授课对象是六年级学生，在前两个课时对靠墙手倒立有所接触，基本能够完成蹬地摆腿的动作，并且在有人扶持的情况上完成动作，但是学生在动作掌握程度上有所差异，有近三分之一的同学已经能够完成改动作，但是仍有几个同学不能很好的完成，特别是女生中，有几个困难比较大。但该班学生好动，对团体竞争有较为浓厚的兴趣。 学生认知障碍点：造成学习困难的原因主要是全身协调用力和心理障碍，特别是女生，怕的心理占一定比例。    

 教学目标

1.正确的掌握手倒立的动作，独立完成个人靠墙手倒立动作，学会综合活动“信任”的活动规则与方法。

2.掌握保护与帮助的方法，增强自我锻炼的能力

3.克服胆怯心理，培养自信意识和进取精神，提高自信心。

4.能积极参与综合活动，在活动中与同伴合作，并培养相互信任，敢于担当的品质。

教学重点和难点  

  重点：独立完成个人靠墙手倒立动作； 难点：手倒立的重心控制 
教学过程

一、  教学环节1.集合整队 2.集中注意力的游戏 3.安排见习生 个别学生注意力不集中 通过活动，迅速调动学生的身体机能，进入上课的状态； 通过集中注意力的游戏，强调学生注意力集中，为下一环节做好准备。

二、   准备活动 1.       慢跑 2.       健身操 积极主动的参与教师练习 个别学生积极性不高。 通过慢跑和健身操，尽可能的活动身体，让机体逐渐从安静状态进入到运动状态。

三、  专项准备活动： 1.       踢腿练习 2.       推小车 练习有积极性 可能出现可能会出现的问题： “小车”塌腰了或者会出现弯曲肘关节 踢腿练习：组织体操对形上，弓步，双手掌跟撑地，手臂支撑，一腿上摆，一腿下放。做蹬地摆腿的动作。 推小车：推的同学握住“小车”的脚腕，放在腰间固定好。“小车”需要收腹提臀，肩与臀这条线与地面垂直。

四、  1.有人扶持靠墙手倒立练习 三人一组，两人保护与帮助，一人练习。复习前两课时学过的有人扶持的靠墙手倒立练习。 要求：认真思考，积极主动 引导学生进行练习，通过复习前面的内容，回忆并掌握有人帮助的情况下完成靠墙手倒立的动作，特别要注意保护与帮助 2.个人靠墙手倒立 三人一组，认真学习，学会观察，积极练习，挑战自我，掌握好保护与自我保护的方法。 教师讲解示范动作，引导学生认真听讲并学会观察。 3.个人展示 学生自己出来展示动作，其余的观察、评价。 引导学生积极的展示自我，并能合理的进行客观的评价，能对他人的成功与失败给予正确的态度。

五、  综合活动：信任 教师强调动作要求，特别是安全注意事项。 以小组为单位，做后倒练习，其余学生用自己的手臂接住。 引导学生通过相互间的信任，敢于突破自己的心理障碍，通过拓展学生发散思维，联系生活中的实际。

六、   放松练习： 教师口令，做呼吸放松练习 组织：散点 通过意念放松法，让学生能够放松身心，逐渐平息下来，回复到安静状态，为下一堂课做准备。