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    我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”; 然而，换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去， 那么即使是掉落到最深的井，我们也不怕。如果我们 以肯定、沉着稳重的态度面对困境，助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己，学习放下一切得失，勇往直前迈向理想。 我们应该不断地建立信心、希望和无条件的爱， 这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困 并找到自己的工具。
通过热火朝天的拓展训练，使我重新认识了团队的含义和价值，深刻理解了自信、团结和协作，真正感悟了团队的力量和什么是群策群力，作为我们每一位中职学校老师，每一位教育管理者，就应该具备自信、协作，勇敢、沟通和超越的能力。