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走和跑:自然走,前脚掌走

  发布者:邱豪书    所属单位:惠东县梁化七星墩小学    发布时间:2019-09-25    浏览数( -) 【举报】

教学目标:

1、要求走时身体自然放松,上体正直,自然挺胸,眼看前方,两臂轻松自然前后摆动;会观察教师和同伴走时的动作;“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱,不能拖住对方。

2、能试做上体正直,自然挺胸,眼看前方走的动作;“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过,只能从两侧追拍。

3、能听从教师的指挥,遵守课堂纪律。

1、教师提前到场准备场地。

2、向小朋友问好!

3、宣布课的内容与要求。

4、教师组织学生游戏。(学生自选、自创)

5、队列对形训练:呈四路纵队。

1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走,重点提示上体正直,自然挺胸,走时脚尖朝前,走成直线。

2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。

3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后,组织学生练习两臂放在不同部位的走,分组进行比赛和表演。

4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后,用原地踏步调节。

学生方面

1、体育委员整队、汇报。

2、向老师问好!

3、呈四列横队。

4、集中注意力,精神饱满

5、按口令练习,动作到位、正确。

1通过观察教师的范,按教师的节拍,分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。

2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法,分组模仿前脚掌走。

3、按一定的节拍,分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。

4、走累了,学会用原地踏步进行自我调节的方法。




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