发布者：刘医兵 所属单位：惠东县巽寮金融街正泽学校 发布时间：2019-09-25 浏览数( -) 【举报】
随着软梯所有动作教授完成，接下来的任务就是让学生熟练掌握，这时候更是软梯练习对学生体能促进的一个重要时期：学生熟悉动作继而加快速度，对其动作速度、爆发力、协调性都会有很大促进。但是很明显的就是动作量会加大，要让学生坚持练习，培养坚韧顽强的作风，持续练习。
1、 本次课的内容主要以下肢为主。所以每个练习区间加上上肢爬行练习。
2、 本课前期体能操部分，要注重每个学生学会。本次课生成动作应该是左右大转髋走。
3、 小栏架练习重点在栏间步数，难点在流畅均衡。可以从软梯过渡过来。
软梯复习可能有些动作个别学生不会，继而产生负面情绪，要注意观察及时介入。