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1.幼儿园寝室环境不要布置的太花哨，这样容易分散幼儿的注意力，情绪容易兴备，无法正常入睡。
2.睡前不要做剧烈运动，大量运动会造成幼儿神经系统高度兴备，难以平静。
3.给幼儿创造安静，舒适的睡觉环境如:墙面画上萌萌的闭眼睡觉放的星星；月亮，放些轻柔助眠的音乐。
4.表扬鼓励法让幼儿睡眠，睡觉时可以轻轻抚摸幼儿的头，对他轻轻说上赞扬的话。
5.对不配合的幼儿管理要科学，要有爱，对老师说不困不睡的孩子先鼓励他上床，躺下去闭上眼睛就行啦。然后幼儿在闭目养神时，总会在不知不觉中进入梦乡。