学科

　体育

年级

　高一

一、教学内容分析

本课教材选自体育与健康全一册教材中的《挺身式跳远》。本单元共安排六次课，本课为第一次课。它是在初中学习的蹲踞式跳远的基础上进行提高水平的学习新的技术挺身式跳远，由于挺身式跳远的助跑与起跳与蹲踞式跳远的助跑与起跳技术动作一致，所以挺身式跳远的重点还是助跑与起跳相结合技术。

通过教学发展学生的弹跳力量和协调性，增强学生的身体体质，提高学生的健康水平，促进高中学生的生长发育。并提高学生的勇敢、果断、敢于竞争的优良品质以及良好的学习习惯。

二、教学目标

　（一）认知目标：通过教学，让学生了解挺身式跳远的动作要领及技术特点，并能用语言描述。

（二）技能目标：通过练习，让70%左右的学生能够初步掌握助跑与起跳相结合技术，并发展学生的弹跳能力、协调性、灵敏性等素质，从而提高学生的身体素质。

（三）情感目标：通过练习，激发学生的运动兴趣，培养学生勇敢、果断、团结合作的优良品质。

三、学习者特征分析

本节课授课的学生为我校高一年级5、6班的男生共计36人，1人免体见习。高中一年级的学生了解一些蹲踞式跳远技术，但学生来自不同的中学，从而聚在一起，相对来讲学生的运动水平参差不齐，对挺身式跳远这项技能还是很模糊，本节课初步学习挺身式跳远的助跑与起跳的结合技术，发展学生全身的协调配合能力。

教学中学生对助跑起跳结合的基本技术还是较差。腾空步空中的控制以及落地掌握能力较差，本课通过借助辅助器械，强化起跳，从而为今后上课做出铺垫。

四、教学策略选择和设计

　由于本学期为第一学期，不同中学的学生聚在了一起，又赶上暑假刚过，学生的身体素质较差，初中阶段学生接触跳远这个项目也是一带而过，所以学生的跳远基础比较薄弱，本次教学中学生对助跑起跳结合的基本技术较差。腾空步空中的控制以及落地掌握能力较差，本课通过借助辅助器械，强化起跳，从而为下节课做出铺垫。

在以后的教学过程中，加强学生身体素质的锻炼；合理分配课时计划，确保每次课都有练习身体素质的内容，以课课练形式在教学中，学生身体素质提高了，学习各项技能就会游刃有余，并且提高学生的运动兴趣。

五、教学重点、难点

1.教学重点：助跑与起跳相结合。                      

2.教学难点：腾空步在空中的动作。

六、教学过程

预设时间

教师活动

学生活动

设计意图

开

始

部开始部分（3分钟）

1、体委整队，报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

5、转法练习

上课队形：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

 △

要求：快、静、齐

培养学生良好的组织性和纪律性

准备部分（9分钟）

1、慢跑热身

慢跑过程中穿插侧滑步、交叉步、单脚跳等2、活动身体各关节

（1）头部运动  

（2）扩胸运动

（3）体转运动   

（4）体侧运动

（5）膝关节运动

（6）站立体前屈

（7）踝腕关节

教法学法：教师引导，带领学生进行练习。

教师激励学生加大幅度，从而提高学生积极性。

组    织：体操队行

教师领做  学生练习

要    求：关节活动充分，培养学生安全意识

培养学生良好的体育锻炼习惯，增强学生科学健身的意识

基本部分（30分钟）

1、辅助练习

原地摆臂

摆臂起跳模仿

2、挺身式跳远

腾空步练习

练习方法：正对垫子方向，快速的助跑接连有力脚的起跳，自然形成腾空后摆动腿下压跑过去。

重点：助跑与起跳相结合

难点：腾空步在空中的动作

3、小游戏

团结大比拼

U字队形：

♀  ♀  ♀  ♀  ♀

                      ♀ 

                   ♀

                   ♀

 ♀  ♀  ♀  ♀  ♀ ♀

要求：身体放松

      动作协调

教学步骤：

1.  出示图片，教师讲解

2.  辅助练习

3.三步助跑起跳练习

4.6-8步助跑起跳练习

5.教师示范并提示要领

6.学生示范动作并讲述要领

利用不同的标志物和障碍物，针对课中出现不同的问题采用不同教法来解决纠正

7.教师小结  

易犯错误：

1、    不能发挥正常跑速

2、    步点不准，步长不均

解决办法：反复进行练习，按照节奏，体会跑的速度感觉。并按教师的指导下调整助跑距离。

3、腾空步，上下肢动作配合不好解决办法：原地模仿练习，短距离助跑重复练习，教师指导下练习。

要求：连贯顺畅、完整、动作一致、声音洪亮。

发展学生 的跳跃能力，培养学生探究学习的能力，学会情绪的自我调控，培养学生果断、勇敢、积极进取、挑战自我的精神。

培养学生团结合作、勇于创新的精神

结束部分（3分钟）

1、集合、放松

2、本课小结

3、师生再见

队形：上课队形

要求：认真听小结

收拾器材

培养学生良好的课后习惯

七、板书设计

田径——挺身式跳远

课堂常规

慢跑热身

活动关节

初步学习挺身式跳远

小游戏

本课总结