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行进间投篮

  发布者:尹国旭    所属单位:69中学    发布时间:2019-11-14    浏览数( -) 【举报】

第十周    1课次            备课日期  2019年1029

      

领     域     目     标

1、具有积极参与体育锻炼的行为;

2、安全地进行体育活动;3、形成正确的身体姿势。

水平目标

1、基本掌握篮球运动中的投篮技术

2、培养学生积极参加篮球运动的兴趣

3、在篮球运动中形成热情、开朗的性格,进取精神和合作交往的能力。

4、发展学生身体素质,增进健康。

 

教 材

内 容

 

行进间的投篮(1)

  半场篮球对抗赛

 

教具

 

篮 球(15个)

科研课题:发挥学生主体性,培养学生实践能力。

 

 

教学分组    ♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

 

场地器材布置

 

结构

时间

教师活动

学生活动

设计意图

 动 量

次数

时间

强度

 

 

 

准备部分

 

 


一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、检查服装、安排见习生

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、热身跑

2、徒手操:肩绕环

膝绕环,踝腕绕环

 

 

1、学生站成四列横队。

2、体委向老师报告人数。

 

 

1、体委领做徒手操,学生认真听徒手操口令。要求:动作一致,精神饱满。

 

1、提高学生自我锻炼能力,练习的积极性以及兴趣。

2、让学生充分活动,为后面的运动做好准备

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


一、行进间单手肩上投篮

①动作方法:

右脚向前跨一大步的同时接球,左脚迅速蹬地起跳,右脚屈膝上抬,双手举球于右肩前上方,腾空后,上体稍向后仰,当身体跳到最高点时,右臂向前上方伸展,手腕前屈、食、中指用力拨球,通过指端将球投出。

②动作要点:

     蹬地和起跳充分,举球伸臂、屈腕、拨指动作连贯。跳起后下肢自然放松。

、认真听教师的讲解,在进行有球的练习中要及时的发现易犯错误并纠正。

1、易犯错误:投篮时,上下肢配合不协调,导致投篮动作脱节。

纠正方法:认真,仔细观察老师的动作,在练习中,经常采用语言条件刺激,提示学生“跨”、“二步小“、“提膝”、“出手”等。纠正跨步接球,起跳,出手

 

在教学中给学生自主选择学习内容和学习方法的空间,不要过分统一要求。

 

自主学习,发挥学生主体性,针对学生实际情况,选择最佳的练习方法,通过学

 

 

 

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13

 

 

 

 

 




行进间高手投篮

①动作方法:

首先,跑动步法与行进间单手肩上投篮基本相同,第二要继续加快速度,向前上方起跳,右手将球引至右肩的侧前上方。持球手五指分开,手心朝上,托球的下部。投篮时,借助身体上升惯性,手臂向前上方伸展,用屈腕、挑指的动作,使球由食、中指端向前柔和地投出。

②动作要点:充分向前上方起跳,投篮出手前保持单手托球的稳定性,动作要柔和。

的时机等。

2、学生自由分组进行练习,每组选派一小组长,组长要对组员帮助练习。

二、分组进行对抗练习

1、以原来小组为基础,运用在课堂上所学的知识进行半场比赛,人数可以3对3,4对4等等。

2、按照正常的篮球比赛进行,但是对于初学者,可以放松。保持学习的积极性。

生的努力和教

师的帮助与指

导,最终实现

学习目标。

 

 

 

 

 

通过游戏活动

提高学生兴奋

性,引入竞争

意识。

 

10—15

 

 

 

2—3

 

 

 

 

 

 

 

13

 

 

 

 

 

6

 

 

 


 

 

 


1、指导学生认真进行放松活动

2、见习生归队,安排学生收球,教师总结本次课的情况。

3、表扬表现好的学生,表现不好的学生让他们继续努力。

 

4、“同学们再见!”

1、两个人一组,认真进行放松。

2、,见习生归队,收球听教师做课后总结。

3、秀的学生不要骄傲,表现不好的学生下次课要继续努力

4、“老师再见!”


 

 

 

1

 

 

 

5


本课小结


 


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