发布者：张溢红 发布时间：2019-11-13 浏览数( 0) 【举报】
幼儿园的入园焦虑一直是我们关注的问题，很多家长对刚入园宝宝的入园焦虑都非常头疼，老师也是在这个问题不断的去研究、探索，用更科学的态度对待入园焦虑这个问题!我认为可以从以下这些方面进行帮助：
1、平时在家里的时候可以做些练习，让宝宝适应离开妈妈。比如对孩子的关注度不要那么高，不要总是形影不离。可以适当地让孩子独自玩玩具、涂鸦，或是其他家人照顾孩子等，告诉孩子你要离开一会，忙完就回来。然后逐渐增加分离时间。孩子也会明白你离开也会按时回来，不用有恐惧心理。
2、培养孩子的生活自理能力。有很多孩子不适应幼儿园的生活，是因为生活自理能力不能满足幼儿园生活的要求，从而产生了压力和焦虑。平时在家的时候对于穿衣、上厕所、吃饭等一些基本自理能力进行加强，这样可以提高孩子在幼儿园的自信心理。
3、妈妈要保持一个良好的情绪。自己出门有个放松的状态与孩子简短说再见，或是抱一孩子说再见，告诉孩子会在什么时候回来。如果妈妈变现的依依不舍、难过的情绪，孩子是能感受到并且受到影响，更加不愿意分开。
4、培养孩子人际交往的能力。幼儿园老师面对很多宝宝，不能像父母在家照顾孩子那么周到，所以父母要帮助孩子练习表达，有什么有什么需求就去跟老师说，比如，想上厕所就跟老师说：“老师，我想上厕所”“老师，我想喝水”等等。
如果孩子不能、不敢向老师表达自己的一些想法，就很可能被忽视产生一些心理压力，因此，家长应该引导孩子学会和老师、小朋友交往。
5、父母要知道宝宝心爱的玩具是什么，可以让孩子喜欢的玩具陪伴他左右，能起到安抚的作用。
平时多带孩子到外面接触一些人，比如同龄的小朋友、亲戚朋友等，减少对妈妈的依赖性