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中学生柔韧素质应以体操课练习为主

  发布者:言坤    所属单位:湖南师大附中星沙实验学校    发布时间:2019-11-25    浏览数( -) 【举报】

中学体育课有许多的教学内容,其一就是体操内容。同时体育课是发展学生的多方面的身体素质,这些身体素质包括力量素质、速度素质、协调素质、灵敏素质、柔韧素质等多个内容。每堂体育课教学内容应该也要明确其主要素质内容和次要素质锻炼内容,其中体操课上课的内容相当丰富,我认为不论如何丰富,重要素质或次要素质中必定要有柔韧素质,也应该在体育课其他内容中明确课的素质练习。

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